В процеса на комуникация може да бъде, за да отслабнете

Активна комуникация с хора, не само помага да повиши настроението, но с годините да се поддържа хубава форма и дори да се отърве от наднормено тегло. Тази информация е наскоро сподели изследователите Държавния университет в Охайо. Оказа се, че това е много по-малко вероятно да получите допълнително тегло при хора, които имат много приятели и познати. Разбира се, този аргумент е валиден само за "на живо" комуникация ": много часове седи в социални мрежи като благоприятно влияние върху формата не разполага.

Учените казват, че този феномен се определя от два основни фактора. Първо, всеки човек в процеса на комуникация изразходва определено количество енергия. По време на активен разговор, за един час изгаря около 100 калории. Освен това, човек, който разполага с голям кръг от приятели, много ходове, както винаги се случва с хора, на различни места.

Въпреки това, той не е само това. Вторият фактор, допринасящ за отслабване общителни хора - биохимични фактори. Изследователите казват, че човешкият мозък, който обича да си говори, постоянно в добра форма. Тези хора имат повишени нива на получен от мозък невротрофичен фактор. Когато има активна комуникация, се активират в мозъчните неврони, които определят липидния метаболизъм. Вследствие на това, в човешкото тяло повишава концентрацията в организма "кафяв"Мазнини, горят калории, при производството на топлинна енергия.

За да докаже теорията си, изследователите провеждат няколко експерименти в експериментални мишки. Установено е, че мишките, които са живели в активната среда сред себеподобните си, в продължение на четири седмици, концентрацията мастна тъкан наполовина. В същото време, мишки, които са били поставени в кутията за една, яденето на една и съща храна, покачване на теглото.