Сол за защита на хората от сърдечно-съдови заболявания?
В съзнанието на много хора се корени идеята, че прекомерната употреба на сол е вредно за организма. Въпреки това, последните изследвания на учени от Белгия отричат тези дисертации. Според констатациите си, може рязко да ограничат количеството на приема на сол, тъй като тя значително увеличава риска инсулти и инфаркти.
В допълнение, белгийски учени от Льовен съобщават, че хората, които консумират дневно по-малко от една чаена лъжичка сол, не се различават по-добро здраве, отколкото тези, които обичат солена храна. В продължение на осем години в проучването са били проследявани в продължение на 3681 участници в експеримента, чиято възраст не надвишава 60 години. В хода на това изследване, учените не са забелязали, дължащи се на прекомерната консумация на сол и растеж кръвно налягане. Въпреки това, тези хора, които не се ограничават при солта, по-малко вероятно да умрат в резултат на сърдечно-съдови заболявания. По този начин, само около 6% от хората през периода на проучване, маркирани инфаркти или други проблеми във функционирането на сърдечно-съдовата система. Около една трета от случаите завърши смъртоносно.
Експерти посочват, че хората, които се опитват да ядат по-малко сол, рискът от смърт е 56% по-високи от тази на тези, които се отдавали на сол. Осъществяване на окончателните заключения, учените изключват всички други смущаващи фактори (излишък холестерол, наднорменото тегло, тютюнопушене и др.).
По време на периода на проучване сред хората, които използват малко сол, тя е 50 смъртни случаи сред тези, които го консумират средно количество - 24 смъртни случаи, както и сред тези, които консумират много сол - само 10.
Докато учените не говорят за естеството на това явление, просто казвам, че тези резултати противоречат на по-ранните твърдения за широко разпространени опасностите от сол. Въпреки това, учените предполагат, че намаляването на количеството на солта в диетата може да бъде един вид стрес за нервната система и да повлияе на хормоните, които са отговорни за контрол на налягането.
Въпреки това, днес мнозина учени от други страни са изразили скептицизъм относно данните за научни изследвания, като многобройни експерименти и наблюдения показват още за ползите от намаляване на солта в диетата.
- Бременните жени трябва да се ограничи консумацията на ястия, приготвени от картофи
- Прекомерната консумация на захар
- Децата консумират твърде много сол
- Обучение А двадесет минути дневно сила ще помогне за намаляване на талията
- Хипертония полезни дрямка и дини
- Приемът калциев увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания
- Киви подобрява настроението и предпазва от сърдечно-съдови заболявания
- Кафе трябва да се пие за профилактика на рак на дебелото черво
- Кафе има положителен ефект върху черния дроб
- Хората с четвърта кръвна група са по-склонни към деменция
- На консумация на алкохол се отразява на размера на очилата и семейно положение
- Неправилни мъжете в риск от инфаркт на миокарда
- Единични хората се разболяват по-често
- Ход и диабет, предпазва черния чай
- Сол хора остаряват по-бързо
- Лош сън при юноши, увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания
- Сладки хората се разболяват по-рядко
- Учените съобщават колко време трябва да спи, да спи
- Учени разработват "хапче затлъстяването"
- Умерената консумация на алкохол не е безопасна
- "Чучулиги" често страдат от сърдечно-съдови заболявания