Киви подобрява настроението и предпазва от сърдечно-съдови заболявания

Ако човек ще използват всеки ден в продължение на две киви, след атаки депресия той не се страхува. Такова заключение е направено от изследователи от Университета на Отаго в нова зеландия, гледане 54 доброволци. За да разберете какъв ефект кивито има върху човешкото тяло, наблюдението се извършва в продължение на шест седмици. Някои хора получават дневно две киви, друга част - половината от плода.

След завършване на този експеримент показа, че е позволено да се получат две киви значителен тласък на енергия за целия ден, да се отървете от атаките на депресия и да се намали умората. Учените смятат, че основната причина за това - голям брой витамин С  този плод.

Всички доброволци в тялото на този витамин съдържание е ниско. Лекарите твърдят също така, че за да се запази настроението на високо ниво, трябва да ядете колкото ястия и продукти могат да бъдат, които са богати на витамин С. аскорбинова киселина активира ензими, които увеличават нивото на обмяната на веществата в организма. Този витамин може не само да направите резервно копие на мозъка, но също така "зареждане"Организъм физическа енергия.

Но кивито е полезно за тези, които страдат от умора и лошо настроение не само. Наскоро учени от Тайван провели проучване, от което следва подобен извод - всеки ден хората трябва да консумират най- 2-3 киви. Това значително ще намали вероятността от развитие на сърдечно заболяване. Това проучване участват 43 души, които са на достатъчно високо ниво, се наблюдава холестерол. В рамките на осем седмици, всеки ден те се хранят два киви. След този период, изпълнявани отново проучвания показват, че всички участници в експеримента подобрили съдържанието витамини С и E. В допълнение, в кръвта се увеличава HDL нива (Така наречените "добър"Холестерол), както и нивото на лошия холестерол е спаднал. Следователно, лекарите твърдят, че дневната консумация на този плод може да подобри състоянието на антиоксидант, което от своя страна осигурява защита срещу сърдечно-съдови заболявания.

В допълнение, киви активират процеса на изгаряне на мазнини, което намалява риска от тялото кръвни съсиреци. Между другото, обикновен цариградско грозде, което е "относителен"Екзотик киви, има точно същите характеристики. Ето защо, в сезона на узряване на плодовете те трябва да се пие една чаша цариградско грозде на дневна база.