Вреден протеини или не?

Протеини (белтъци) може да не са вредни по дефиниция, тъй като са направени от тях, и всички живи същества на животното и дори растението. Протеин - основен материал за изграждане на мускулите, което е изградено не само на външните мускули (скелетни), но много от вътрешните органи. Така че това не е протеин (белтък) е вредно и пагубно да остане без него ... Мярка на приема на протеин - това е основният критерий за неговата полезност. Ако се съобразят с тази мярка, след това няма да има никакви предпоставки да се чудя дали не е вредно протеини, тъй като физиологично човек не може без тях.

На всяка възраст, протеинът е изключително необходимо, и особено в детството и юношеството, както и подобряване на физическите и спортни упражнения. Технологичният напредък позволиха да се установи производство vysokobelkovyh смеси (протеини), използването на които изисква

• За възстановяване на нарушени метаболитни процеси.
• За да се поддържа добра физическа форма.
• За да създадете диети, които са адекватни на сегашното темпо и стил на живот.

производството на протеини, се основава на използването на естествени хранителни материали. Използването на специални методи за пречистване дава изход протеин, лишен от мазнини и въглехидрати. Благодарение на естествено срещащи се протеини, характеризиращ се с абсолютен физиологично за човешкото тяло.

Въпреки това, някои хора страдат от непоносимост протеин (някои от неговите форми). В такива случаи, протеин е вредно или не за здравето конкретен човек, е необходимо да се определи индивидуално, както се прави с конвенционалните продукти.

Причини и прояви на непоносимост към протеинови добавки могат да се различават

1. Индивидуална непоносимост тип алергия.

Често проявява разстройство на храносмилателните процеси. Поради липсата на ензими, които разцепват протеини или дисбактериоза. Протеин влиза в тялото - храна не само за отделния човек, но и за патогени, тя винаги присъства в съдържанието на червата. Следователно, протеин веднага започва въвеждане на активен растеж микробен. техните метаболитни продукти предизвика влошаване на състоянието на човека, да се приеме не е подходяща за него лично протеин смес. Той изпитва коремна Боливарска той развива диария, придружена от метеоризъм, т.е. Там са всички симптоми на хранително отравяне. Той помага добре дошли ензими или намаляване на броя на получените протеин - до пълното отхвърляне на него.

2. Бъбречна недостатъчност и някои други заболявания на бъбреците.

Доказано е, че препоръчваните дози на протеина не допринася за увреждане на вътрешни органи. Затова бъбречна патология не се дължи на протеин прием - това е вече налице, както и използването на протеинов концентрат създава допълнителна тежест върху болни органи. Частни потоци, болест, стимулира протеин драстично се обяви за симптоматично - особено ако има генетична предразположеност. Отмени резултати Час протеин добавки в пълен връщане към първоначалното им състояние.

3. пренасищане на протеинови препарати.

Излишък от протеини, негативно влияние и върху черния дроб. Важно е да се знае, хората, склонни към образуване на камъни. Протеин преминава през процеса на разширяване в черния дроб. И редовно груба протеин отрицателно въздействие върху организма, което води до работа в напрегната режим.

4. Използването на соев протеин.

Соевият протеин може да доведе до нежелани странични ефекти при мъжете. Техният външен вид се дължи на присъствието на фитоестрогени в този протеин. Те действат като женския хормон естроген. Проявите могат да бъдат под формата на алергия liboglyutenovoy непоносимост (като част от концентрата на протеини, винаги има индикация за наличието на глутен). Прекомерното количество фитоестрогени в диетата на хората може да доведе до феномена на феминизация.

Протеините са жизнено важни за нас, за да процесите на растеж на тялото и ремонт продължиха нормално. Увеличаването или намаляването на набор от протеинови компоненти в храната или добавки, които могат да увеличат или намалят общото тегло, като същевременно укрепване на мускулите, образуващи сухожилията и мускулите красив релеф. смеси прием на протеин или протеин-въглехидратни ще помогне на тялото ни, за да компенсира липсата на необходимите вещества и донесе безспорни предимства, но само ако: винаги са в съответствие с мярката.

"Ако попитаме за дълго себе си живот, тогава ще трябва да се научат на чувство за мярка", Според интелигентни хора, няма какво да се добави. Нужно е само да слушате&# 8230;