Гръбначния сцепление, сух и подводен

гръбначен стълб

Какво е гръбначния тяга

гръбначния сцепление (autogravitational терапия) - сравнително нов метод, използван за лечение и профилактика на различни заболявания на гръбначния стълб от radikulitnyh болка в гърба на диск херния. РЕЗЮМЕ разтягане е, че с къси или дълги пръти преодоляване мускулен спазъм, премахване на изместване на прешлените, гръбначен стълб деформацията. С постоянна тяга удължаването на гръбначния стълб се постига във всеки конкретен място и го задръжте в позиция.

Преди около двеста години в областта на медицината, методите на активното разтягане на гръбначния стълб, което в онези дни бяха специални приспособления. Но с течение на времето, това е установено, че такова общо удължен участък носи не само ползи, колко вреда - това е много усложнения.

В момента медицина до заключението, че за лечение на заболявания на гръбначния стълб да се прилагат, са необходими тягови елементи, но след това не забравяйте да предоставите напрежението в мускулите, или положителен резултат няма да бъде, но това е доста възможните отрицателни резултати. Ето защо всякакви средства за тяга на гръбначния стълб следва да бъде повод под надзора на обучен здравен работник.

Всички методи на гръбначния сцепление са разделени в суха или потопен.

Суха гръбнак тяга

Суха сцепление може да бъде хоризонтална и вертикална, се осъществява от теглото на пациента, разположена върху наклонена равнина, понякога за допълнителна употреба сцепление допълнителни тежести или ръчни теглителни сили с помощта на лекар провеждане на лечение. Произведени ефекти върху мускулите в същото време строго дозират. Специални вертикални и хоризонтални таблици се използват за сухо сцепление. Силата на разтягане в този случай може да бъде до десетки килограма, а продължителността на лечението - от няколко минути до 1-2 часа. За курс на лечение изисква 15-18 процедури.

В момента суха тяга често се извършва с помощта на специално медицинско оборудване, например, с помощта на различни видове тягови дивани и маси. Тези устройства са сравнително безобидни и дори възможност за удължаване на гръбначния стълб. Някои конструкции от този вид имат допълнителни устройства, за да направят най-различни физиотерапия, масаж и т.н.

Най-ефективното и безопасно сцепление на симулатор Gravitrin (по принцип е възможно и на бара, за да виси с главата надолу, но това е опасно). Трябва само половин час, за да легне на дивана Gravitrin и спокойна, много удобно да се отпуснете. Диван повърхност, съставена от гладки ръбове тиражиране правилната форма на гръбначния стълб. Те са мобилни, и когато отидете в тях, ребрата напускат страните към главата и краката.

През кожата, мускулите, това дърпа сила се предава на гръбначния стълб. Той се протегна. В същото време, движеща сила не е неудобно, че не смятаме, че е почти, но расте. Около 10% от телесното ви тегло отива в точката на притегляне. Именно тази сила не води до увреждане и в същото време ефективно.

За процедура за половин час практически здрав човек е съставен някъде по 1 см.

В случай на тежка сколиоза, разтягане може да достигне 4 см. В допълнение към сцеплението Gravitrin дава възможност за едновременно дълбоко сесия, но в същото време лек масаж. Повърхността на дивана е снабдена с вибриращи елементи. Създаден от тези елементи заедно с отоплението на вибрации вълна позволява максимално отпускане на мускулите, да ги загрее, да се осигури по-ефективно сцепление и добро обучение на мускулите да се държат меко ръчно коригиране.

Простотата на разширението на метод, предложен, високата си ефективност и безопасност правят възможно да се говори за ефекта на гарантирано разширение след процедурата по половин час. Все пак трябва да се отбележи, че има малко да дръпнем гръбначния стълб, за да се върнете към него физиологично правилната позиция, също така е важно да се консолидира ефекта на сцепление. На следващия ден след първата сесия на разтягане на растежа си ще се върне към първоначалното си ниво, този, с когото сте дошли за лечение. За да се осъществи тягов поддържа, че е необходимо да се определи на мускулите в новата, правилната позиция. За тази мисъл посредством набор от процедури за следните сцеплението: различни видове масажи, Миостимулация, уроци по гимнастика с инструктор и други.

Подводно гръбнака тяга

Подводен гръбнака сцепление - метод за лечение, който съчетава физическото въздействие на вода (прясна вода или минерални) на тялото с сцепление. Това е по-нежен начин, отколкото суха. Действието на вода при температура 36-37 нерв затваряне на кожата намалява набразден мускулен тонус, което от своя страна води до увеличаване на разстоянието между прешлените и междупрешленните разширяване отвори, през които гръбначните нерви. Ако нарушението на нерва (например в остеохондроза), болка по време на подводен сцепление намалява. Освен това, понижен мускулен тонус в подводното тяга помага за премахване на спазми на кръвоносните съдове и да се подобри кръвоснабдяването на наранената зона.

Подводен сцепление широко използвани за намаляване на издатината (изтъняване и издатината извън гръбнака междупрешленните диск) диск, лумбосакрален и цервикална-брахиална миелит поради остеохондроза. Подводни методи тягови са неефективни в присъствието на белег-сраствания, тежка гръбначния деформация и след хирургично отстраняване на дискова херния. Подводно тяга относително противопоказани за съпътстващи заболявания на сърдечно-съдовата система, бъбреците, черния дроб, жлъчния мехур. Има няколко начина, подводни сцепление.

Според разположението на тялото се прави разлика между вертикална и хоризонтална подводен сцепление.

Вертикална подводен сцепление се извършва с помощта на различни прости устройства (например, кръгове, парапет) и по-сложни дизайни в специална дълбочина басейн на 2.2.2 м. Вода при температура 36-37. Когато шийката на матката остеохондроза първата процедура се извършва в продължение на 5-7 минути с помощта на притежателите на главата, по време на следните процедури да започне да се прилага натоварването на увеличаване на теглото.

Хоризонтална подводен разширение с промени в гръбначния стълб, се провежда чрез надлъжно разтягане или огъване на тялото в голяма баня (дължина - 2.5 m, широчина - 1 m дълбочина - 0.7 m) за специален щит.

гръбначния тяга при цялата си навън простота не е проста процедура и трябва да се извършва само в специализирани институции.

гръбначния тяга в дома

гръбначния тяга се извършва в болница, но Превантивна гръбначния тяга, ако имате симптоми на заболяването, можете да направите у дома. Това изисква едно легло с твърд матрак.

Повишаване на главата на леглото при 30-40 °. Шият специални ленти от мек материал: 1,5 м дължина и 5-7 см ширина. Те резба през ръцете и без възглавници лежат върху плоска повърхност на матрака. Поставете 3-4 часа. Под влияние на телесното тегло, по гръбначния стълб се разтяга.

За да се засили напрежението в лумбалната област и сакрума, шият специален колан. За да са прикрепени две въжета, всеки от които е разположен в края на тегло от 2 до 4 кг. Въжета трябва да се поставят от двете страни и се суспендират от напречната ръба на леглото.

За сцеплението на гръбначния стълб, можете да използвате на шведската стена. Подгответе широк, добре полиран дъска с куки, които са необходими, за да се гарантира, че тя може да се придържат към вратата. Придържайки се към бар, ход и лъжата по наклонена дъска, държейки се за бара на ръка. Постепенно увеличавайте ежедневно ъгъла и дължината на разширение. Повторете няколко пъти на ден.