Нощни смени са опасни за здравето

Активни трудови подвизи на тъмно може да повлияе отрицателно появяват върху човешкото здраве, и, като става през целия си живот.

Общността на учени от различни страни наскоро проведено проучване, което потвърждава, че хората, които работят нощни смени, често се развиват болест на сърцето и кръвоносните съдове. Този закон се отнася преди всичко жените. Те също имат повишен риск от онкологични заболявания и тези заболявания, които се дължат на смущения метаболитни процеси.

Учените са провели задълбочен анализ на случая история на почти 190 000 жени, които са били диагностицирани инфаркти. Оказа се, че много от пациентите да работят в нощни смени.

Според инициаторите на това изследване, дори не много чести нощни смени ще бъдат показани отрицателно върху здравето на жените. 3-4 "работен" нощ всеки месец може да доведе до факта, че здравето на нежния пол ще се влоши. Но най-голямата вероятност от развитие на опасни заболявания, наблюдавани сред жените, които работят редовно през нощта в продължение на пет години или повече. Освен това, няма доказателства, че след напускане на работа, която изисква се събужда през нощта, здравето е възстановена.

Интересното е, че по-ранните изследователи вече са говорили за зависимостта на човешкото здраве на своите биоритми. Служители на университета в Корея (Корея), дори и заключава, че "чучулиги" и "сови" страдат и остаряват много по-различно. Това се случва, се дължи на факта, че има определени функции на организма, дължащи се на различните режими на съня.

Корейците са извършили проучване, включващо около хиляда и петстотин души на възраст от 47 до 59 години. Доброволците били разделени на три групи: феновете да спят толкова дълго, колкото е възможно, на сутринта, установяващи по-легло много рано, както и тези, които нямат ясно предпочитание към определен сън. На следващо място, учените изучили всички функции на организма и здравето на тези хора.

В резултат на това, експертите са направили много много интересни открития. Така например, се оказа, че "совите" процеса на стареене е бавна, те изглеждат навън, а не "чучулиги". В този случай, хората, които предпочитат да останат до късно, като правило, не са много правилен начин на живот, злоупотребяват заседнал и закуски през нощта и през нощта.

Интересно е, че в здравен план с феновете да спи по-дълго, ситуацията е малко по-добре. Основно сред "сови" общ прекалена пълнота, и тенденция да се саркопения, в резултат на което е загубата на мускулна маса и умората. Но за тези, които се събуди рано, е по-вероятно да развият съдови заболявания и сърдечно-съдови заболявания, както и захарен диабет.  Също души- "сови", независимо от тяхната възраст, размерът на съня и навици, кръв се фиксират по-висока от "чучулигите", нивата на липидите. Въпреки това, учените съобщават, че "совите" на качеството на съня по-ниски.

Докато учените не са готови да се говори за наличието на определен причинно-следствена връзка от спящ режим и състоянието на здравето, така изучава този въпрос скоро ще бъде продължена.