Мъжката потентност

Съдържание

• потентността функции
• Ефикасност и възраст
• Повишена ефективност
• Продукти, които повишават потентността

потентност (От латинската дума POTENTIA, което означава "власт") е способността на организма към продукта полови сношения. Както обикновено по-общо с термина сексолози сексуалност силния пол. Затова определя активността на мъжките полови характеристики. Този термин се използва за характеристика на ниво пениса напрежение, както и за посочване на скоростта на появата на ерекция, както и да се определи наличието на сексуални ексцесии, както и възможност да води нормален сексуален живот интензивен. Въпреки това, човек не може да се определи потентност, прикрепен към тях в ритъма на сексуалната активност, защото в действителност потенциалната сексуална представянето на отделните хора може да е по-висок от броя на сексуалните актове, които той обикновено е. Като правило, по отношение на сексуалните възможности за жените, терминът "потентност" се използва рядко и главно при определяне на възможността да се наслаждават оргазъм.

потентността функции

Като правило, повечето от сексуалните възможности на човека може да се постигне с пълната релаксация и черпене от ежедневните проблеми и неприятности. Повишена ефективност е възможно по време на медения месец, след промяна на сексуалния си партньор, или след относително дълъг период от сексуално въздържание.

Въпреки това, има много общи ежедневни ситуации, които могат да повлияят неблагоприятно върху потентността. Така че, може да се окаже психологически конфликти в ежедневния личен и професионален живот, наличието на неподходяща среда за сексуална интимност, грешната нагласа партньор и редица други конвенции. Като общо правило, способността да се зачене Тя не винаги зависи от способността на мъжете да се направи пълен сексуален контакт.

Когато проява на неспособност да се постигне сексуална възбуда проявява здравословен проблем, който се нарича импотентност. За да се определи как да се увеличи силата, е необходимо, на първо място, да се премине цялостна проверка от квалифициран специалист.
По-голямата част от момчетата вярват потентност много важен момент от живота си. Вследствие на това за проява на тези проблеми е отделено голямо внимание, за да се увеличи потентността. Много често появата на проблеми с потентността може да предизвика симптоми на несигурност, и като следствие, лицето става по-оттеглил, той се управлява от определени комплекси.

Ефикасност и възраст

По време на живота на потентността на мъжете се променя. Нивото на сексуална активност, най-високата най-ранна възраст. Въпреки това, на възраст не може да се счита за основен фактор за намаляване или увеличаване на потентността.

Според резултатите от няколко проучвания, към днешна дата, от мъже на 20-50-годишна възраст имат средно по осем полов акт през последния месец. В този случай, факторът на възрастта не е от решаващо значение за състоянието на потентността. Въпреки това, предизвикани средните резултатите от проучването не могат да бъдат отнесени към конкретен човек, тъй като силата се влияе от редица различни фактори: общото състояние на здравето, психологически климат в отношенията с партньора си, наличието на определени външни обстоятелства. Така че, за двойки, които имат по-хармонични, щастливи отношения, полов акт, е много по-вероятно.

Повишена ефективност

За да се определи как да се подобри ефикасността, трябва на първо място, не се работи, за да се справи с проблемите без помощта на лекарите. Проблеми с потентността в никакъв случай не могат да бъдат решени самостоятелно с помощта на лекарства. На първо място, да се увеличи мощността е препоръчително да се анализира в детайли характеристиките и промяна начина на живот, който може да доведе до ниско сексуално желание.

Така че, за да се поддържа високо ниво на ефективност важно редовен полов акт. Той е на постоянна сексуална активност стимулира увеличаване на разпределение тестостерон, който е отговорен за либидото.

Също толкова важно е активен начин на живот и постоянно упражнение. Спортни дейности са изключително важни, поради стимулирането на процеса на кръвната циркулация в мъжкото тяло. Особено важни са физическите упражнения и спорта за хора, които страдат от наднормено тегло. а именно прекалена пълнота Той е един от основните фактори за мъже с проблеми с потентността.

За тези, които търсят информация за това как да се подобри ефикасността, трябва да се отбележи, че отхвърлянето на лоши навици - тютюнопушене, употреба на наркотици и алкохол - ще бъде един от основните моменти в процеса на постигане на положителни резултати в процеса на повишаване на потентността.

Ако е възможно, избягвайте стресови ситуации, вълнуващи, а в случай на прекалено силни усещания - качество релаксиращи, за да се освободи от ненужен стрес. За тази цел, експертите препоръчват да се прибегне до използването на масаж.

На методите за увеличаване на потентността лекарите препоръчваме да се мисли в случая на някои доказателства за намалено сексуално желание. Те са намалели интерес към сексуалната страна на живота, без присъствието на конкретните причини за загубата на ерекция по време на нощните и сутрешните часове, лоша твърдостта на пениса по време на ерекция. Днес се приема, че е достатъчно силен, за ерекция и други сексуални проблеми в живота, свързани с потентността, се оплаква всеки друг представител на силния пол.
Има много методи, които можете да използвате за подобряване на потентността, а оттам и качеството на сексуалния живот.
За подобряване на потентността е важно да се избягват заболяванията, които са станали основната причина за проблеми със сексуалното желание при мъжете. Особено доведе до проблеми с потентност прекалена пълнота, захарен диабет, сърдечно-съдови заболявания, изтощение.

Също така на нивото на активност се отразява лечението на проблемите с помощта на лекарства, специални упражнения, правилното, балансирано хранене, нетрадиционни методи (йога, акупунктура, ароматно баня).

Има и редица традиционни медицински рецепти, които се използват за подобряване на потентността. Така че, по-дълго време за отдих и като следствие от това подобряват силата, използвана специална релаксираща вана - лайка, дафинов лист и други билки.

Продукти, които повишават потентността

Не по-малко ефективни в усилва действието може да бъде храна: специални продукти, повишаване потентността, отдавна е известен и са били успешно използвани за подобряване на качеството на сексуалния живот.

Продукти, които стимулират либидото при мъжете се нарича афродизиаци.

Въпреки това, на принципите на балансираното хранене е също толкова важно за правилното функциониране на мъжкия организъм. На първо място, важно е, че в диетата на хората представи достатъчно количество протеини храни. В дневния хранителен прием трябва да е ястие от риба, месо, ядки, яйца, бобови растения и други храни с високо съдържание на протеини.

Афродизиаци са не само екзотични продукти, но също така и най-простите ястия. По този начин, известен рецептата полезен за мъжете е често срещано ястие от пържени яйца, пържени с лук, който също има положителен ефект върху мъжката потентност.

Зеленчуци прилагат и към продукти, които повишават потентността. Те съдържат изобилие от витамини и затова ядат зеленчуци във всички форми трябва да бъде всеки ден.

Месо - полезен продукт, но тя трябва да бъде правилно завъртян с риба. За да се увеличи либидото трябва да консумират морска риба (особено силно положително въздействие върху мъжество има писия), морски дарове. Периодично, че е уместно да бъде ястие от стриди, миди rapanov. В процеса на тяхното получаване могат да бъдат използвани соса получен с използване на целина, магданоз, лимон, които не са по-малко полезни за повишаване на потентността.

Установено е, че функцията на половите жлези, значително увеличаване на доматите. Въпреки това, те трябва да се консумира без предварително приготвяне на храна.

Като афродизиак трябва да се яде и храни, съдържащи витамин Е. Това е преди всичко семена, ядки, сусам. Те могат да се консумират с мед, който не по-малко е полезно. Между другото, на смес от равни части мед и орехи са поканени да се яде всеки ден няколко лъжици, като средство за подобряване на мъжката потентност.

Long тъй като в някои култури, за да се увеличи ефикасността при мъжете използват кориандър, карамфил, шафран, джинджифил, кедрови ядки, смокини. Между другото, смокини, укрепва сърдечно-съдовата система, което пряко влияе върху качеството на сексуалния живот. Не по-малко полезни и други сушени плодове - сини сливи, стафиди, сушени кайсии.

Както може да се консумира стимулиране напитки млечни продукти, чай и подправки. Млечни продукти - кисело мляко, сирене, извара, трябва редовно да се включват в диетата. Много добър ефект има зехтин, която трябва да се консумира всеки ден.

За продукти, които подобряват потенцията, се казва в неговите писания по Зигмунд Фройд, отнасящи се до подобен ефект на гъби, тиквени семки, ръжен хляб, коприва. В допълнение, много експерти смятат, че особено положително въздействие върху потентността на мъжете, засегнати от глухарче. Листата на това растение като салата или добавки към основните ястия трябва да се консумират по време на цъфтежа. Превръзка за тази салата може да бъде винен оцет, който също има положителен ефект върху либидото.

В същото време има отрицателен ефект върху мъжката сексуалност ясно има енергийни напитки, газирани напитки, храни с високо съдържание на "безполезни" въглехидрати (картофи, тестени изделия, брашно продукти, сладкиши). Мека бял хляб е необходимо да се замени хляб с трици, и вместо хот-дога и колбаси да яде ястия, приготвени от естествен месо.