Ходете боси полезен памет

засили работната памет човек ходи бос може да помогне. Такива интересни находки излязоха наскоро учените - служители на Университета на Северна Флорида. Те разказаха, че използването на работната памет се случва, когато човек се нуждае не само да си спомни нещо, но също така и да обработва получената информация. Ако човек постепенно се подобрява този тип памет, тя може да се прилага по-ефективно в най-различни области, вариращи от училище и завършва с активна умствена дейност в напреднала възраст.

Изследователите са проучили подробно изпълнението на работната памет при седемдесет и два доброволци, чиято възраст варира от 18 до 44 години. В резултат на това те прави следното заключение: тези, които отиват боси всеки ден в продължение на 16 минути или повече, показва работна увеличение памет изпълнение от 16%. Такава зависимост се обяснява с наличието на допълнителни тактилни и проприоцептивен автори натоварване вярвам този експеримент.

Знаем също така, че ходенето бос е отличен начин за борба с умората на краката. Също така, специалистите препоръчват най-малко няколко часа на ден, за да бъде без обувки на хора, които често се появяват неприятни миризми крак.

Много лекари смятат, че ходи по тревата без обувки е добра мярка за предотвратяване и дори лекува плоско стъпало. Между другото, по-полезно е за тази цел да ходят боси по чакъл или други природни нередности.

Но за тези, които обичат да се вземат обувките на улицата, тя трябва да се забравя, здраве, вероятността за "улов" гъбична болест и възможността за травми. Особено се пазете от лекари от е придобил по негово време навици популярност - тичам бос. Американски експерти смятат, че в резултат на тези хобита са стречинг, краката и копитата наранявания. Особено опасно това състезание за тези, които са обезценени чувствителност на спирката (Например, диабетици), тъй като в такъв случай, човек може просто да не обръща внимание на риска от увреждане. В идеалния случай, следователно, че е по-добре да ходи точно зад без обувки в продължение на известно време, като се уверите, че повърхността е стъкло и други опасни предмети.