Фолиева киселина

Фолиева киселина (народната киселина) - витамин Б, която играе важна роля в синтеза на нуклеинови киселини. Действие на фолиева киселина в организма е възможно само с наличието в него витамин В12, дефицит на един и друг дефицит.

дефицит на фолиева киселина може да доведе до анемия, с бременност - за патологиите на плода. Дневната доза за възрастни е 200 мкг на производни на фолиева киселина, съдържащи се в говежди черен дроб, дрождев екстракт и зелено. По време на бременността, тази цифра се удвоява.