Запек по време на бременност. Какво да правим, как да се лекува?

С проблема за запек сблъскват две трети от жените, които са в очакване на бебето. Основната причина за проблема е компресията на червата нарастващата матката, което води до венозна конгестия тазовите съдове. Не е последната роля се играе хормонални промени - тялото намалява производството на вещества, които стимулират свиването на червата и храносмилателния процес се забавя под влияние на прогестерона. Неговият принос към нарастващия проблем с вземане на стрес, неправилно хранене и недостатъчен прием на течности поради настъпването на превенцията оток.

Условия за доставка за нормалното храносмилане

Запекът се счита за липса на движение на червата в продължение на три дни. Понякога горчивината в устата, усещане за парене в ректума, болка в лявата част на корема и подуване може да бъде придружен от запек при бременни жени какво да правят в този случай - първата диета промяна.

Най-дневната диета на бременна, трябва да съществува целулоза - тя увеличава обема на изпражненията и помага на перисталтиката. Трябва да бъдат включени в менюто: моркови, домати, краставици, цвекло, тиквички, тиква и ябълки. Добър чисти червата сушени кайсии, сини сливи, пресни млечни продукти и растителни мазнини. Бял хляб трябва да бъде заменен пшеничен хляб пълнозърнест и зърнени храни (за предпочитане яде елда и овес) се препоръчва да добавите малко трици. Morning полезно да се пие чаша чиста вода при стайна температура през деня глътки вода (не повече от два литра).

Някои храни допринасят за появата на запек, така че ако проблемът е спешно, по-добре е да се избегне. Препоръчително е да се откаже от грис и ориз овесена каша, какао, силен чай, супи, картофено пюре. Вие също трябва да се изключат храните и напитките, които предизвикват метеоризъм (фасул, репички, ряпа, ябълков сок).

Народни средства за лечение на запек по време на бременност

За съжаление, поради заплахата от спонтанен аборт не се разрешава с помощта на клизми и лекарства за лечение на запек по време на бременност. Какво да направя, за да безопасно изпразни червата, кажи народната медицина.

• Инфузията на сливи сто грама сушени плодове налива 500 мл кипяща вода и се оставя една нощ. През деня се пие половин чаша питие преди всяко хранене. Останалите сливите могат да бъдат добавени към каша или ядат сами.
• Цариградско грозде: супена лъжица плодове излее 250 мл гореща вода, варени десет минути на слаб огън, хладно, филтър и напитки чаши една четвърт до четири пъти на ден.
• Лененото семе: семената супена лъжица се налива 250 мл вряща вода и се вари на слаб огън за около 30 минути, да вземат 3 супени лъжици дневно.
• Мед: разтваря в чаша топла вода една чаена лъжичка мед. Пиенето на сутринта на празен стомах.