Масаж

На нивото на физиологията на масаж се отразява на всички системи на организма, така че неговите резултати са като общо подобрение на всички функции и известно облекчение на специфични симптоми. Масаж също помага за увеличаване на самочувствие, за да се отстранят емоционални блокове, за да се върнете по-голяма яснота на мисълта.

масаж в същото време носи релакс и тонизиране. Като че ли си взе почивка, за да възстановите хармонията и благополучието и след това да бъде готов да се върне в земния свят.

Класически масаж бързо ще ви отведе във форма, облекчаване на умора, жизненост и връщане rabostosposobnost.

За добре координирана работата на целия организъм се нуждаят от здрава кръвоносна система. Масаж прави дишането дълбоки кръвоносните съдове и капилярите се простират, подобряване на кръвообращението и кръв потоци повече кислород. Подобряване на циркулацията на кръвта означава, че хранителните вещества, се извършват в рамките на тялото по-ефективно. В същото време се намалява налягането, забавя сърдечната честота, тялото и мозъка да се отпуснете и да се успокои.

Масаж стимулира мастните и потните жлези, което помага овлажняват, почистват и охлаждане на кожата. Масаж дава ефект ексфолиращ, която прави кожата еластична и свежа. Пикногенол помага да донесе хранителни вещества към косата, ноктите и кожата, осигурявайки ревитализиращ ефект, облекчава главоболието и регулира храносмилането.

Най-благоприятният ефект, без съмнение, е с масаж на мускулната система на организма. Релаксиращ и разтягане на мускулите се свиват, и да се намали напрежението, масаж помага върне тъканите на гъвкавост, мобилност и гъвкавост на тялото. масажни техники, за да помогне за облекчаване на болки в мускулите и подобряване на стойката, възстановяване на естествения баланс на мускулите. Това масаж ще оформят отпусната отслабена от дълго празен мускули. Масаж директно се отразява на лимфната система, помага на организма за извеждане на млечна киселина и други химически отпадъци, които допринасят за дискомфорта и болката в ставите и сухожилията.

Невъзможно е да не се отбележи благоприятното въздействие на масаж в лечението на последиците от стрес, безсъние и депресия. Масажът е особено полезно за хора с умствена труда. релаксация Физическо мускули и увеличава притока на кръв към главата води до подобряване на мозъчната функция и яснота на мисълта, обратно раздразнителност и умора, и те се заменят с концентрацията, вниманието изобретателност и визия.

След напрежението с масаж се отдалечава, с рамене като тежък товар вдигна, цялото тяло се чувствах извънредно лекота. Промени в настроение да отговарят на промените в хормоналните нива. Проучванията показват, че по време на сесия на нивото на хормоните на стреса - като кортизол - намалява и нивото на хормоните на благосъстояние - като окситоцин - се увеличава значително, значително активира имунната система.

Масаж може да повлияе на енергийния баланс на организма. Тялото и душата достигне равновесие и може да постигне по-дълбоко усещане за спокойствие, мир и баланс. Лекотата на което се изпитва след масажа, насърчава по-ясно разбиране на неговата духовна същност, визия "вътрешен" светлина. Масаж носи мир - някои виждат по-добри перспективи в живота, а другият се връща чувство за хумор, както и всички, без изключение, да стане по-удобно и комфортно в собственото си тяло.

Кинезитерапия:

При заболявания на опорно-двигателния апарат (фрактури, включително вътрешни и pozvonochnika- навяхвания, контузии, щамове).
В заболявания на ставите (полиартрит, артрит, артроза).
Неврит на горните и долните крайници, лицето и тригеминус нерви.
Когато остеохондроза - всички части на гръбначния стълб, включително лумбаго, ишиас.
При хипертония и хипотония, ангина, разширени вени.
В инсулт.
Ако невроза.
Също така в различни други заболявания.
За деца - масаж на бебето (от две седмици), включително недоносени бебета, да се отървете от много болести и служи като отличен защитен инструмент.
Масаж коригира разстройството на позата, сколиоза, плоски и неврологични заболявания, включително тортиколис и пирамидална недостатъчност (gipotonus, хипертоничност).
За деца се проведе за отдих и превантивен масаж с елементи на гимнастика.

масаж вендузи

Vakuumterapiya (може да масажира) е означава благоприятен ефект върху кръвта и лимфата циркулация, подобряване на периферната циркулация на кръвта, интерстициална течност и лимфен. рефлекс и подобрява местно разширение на кръвоносни и лимфни съдове, разделяне и предоставяне на аналгетичен ефект. На земята, буркани форма прилагане местно кръвоизлив в резултат от същите кръвни продукти на разпад се абсорбират и стимулира хематопоеза. Елиминира застой явление, увеличава обмяната на веществата и кожа дишане, кожата става по-еластична, повишава нейната устойчивост на температура и физически стрес, подобрява съкратителната функция на мускулите, повишаване на тяхната тонус и еластичност. По време на първия час след прилагането на някои кутии маркирани промени в кръвта, понижаване на кръвното налягане и забавяне на сърдечната честота.

Показания за употреба:

  възпалителни заболявания на дихателната система - бронхит, пневмония, плеврит, превенция ипостасното pnevmoniy-
  остра и хронична миозит, neuromyositis, невралгии, неврит и perinevrity, неврологични прояви на остеохондроза.

Терапевтични ефекти могат да масажират:

1. неврологични прояви на остеохондроза на гръбнака на гръдния кош прави плъзгащи масажни движения от кръста на шийните прешлени. Особено внимание се обръща на масаж paravertbalnyh зони на разстояние от 2-ZSM от прешлени на гръбначния стълб. Праволинейно движение, докато се движи нагоре по брега със сила, така че предната част на банка "е" кожна гънка, низходящото движение - без никакви усилия.

2. В неврологичните прояви на остеохондроза на шийните прешлени правят кръгови движения около кутията на седмия прешлен (за да го намерите, трябва да се накланя главата си, за да тествате на шийните прешлени, той ще бъде най-видният прешлен). Упътвания за шофьори - по часовниковата стрелка, без да докосвате на седмия прешлен, време за масаж 1-1,5 мин. След това направете масаж с трапецовидно мускул от главата до раменете.

3. неврологични прояви на остеохондроза на гръбначния стълб - лумбалната област и ако болката се излъчва и в крака, а задната част на крака от задколенната яма да глутеалната гънка и долната част на крака до подножието.

4. Когато сколиоза на лумбалните мускули се масажира по талията. Когато миозит рамото и предмишницата мускулите - на мускулите на врата, гърба, мускулите на външната повърхност на рамото и предмишницата.

5. За настинки, бронхит, пневмония - масажира от по-ниските блейд ъгли до раменете (на гърба), страничните повърхности на гръдния кош, както и от формата на меч процеса на гръдната кост на ляво и дясно рамо. Под действието може да масажира отклонява храчки, подобрява дишането, намалява телесната температура. След края на процедурата, пациентът е необходимо да приключи одеялото, за да се получи една чаша чай с лимон или малина.

6. Целулитът поведение може да масажира бедрото и седалищните мускули. Преместване банки кръгла, зигзаг, линеен (всички видове движения на 5 - 6 пъти). Когато са изложени да масажирате случва механично разкъсване на мастните клетки.

7. За да се засили имунитет в имунокомпрометирани, хронично болни autohemotherapy използва техника, който се състои в прилагане към кожата на бедрата 30 - 60 секунди голям банки вакуум режим. масаж курс - 10 дни.

8. масаж травма използва в postimmobilizatsionny период за нормализиране на кръвта и лимфата поток, управление на болка, оток резорбция, възстановяване и ремонт на тъканите, нормализиране редокс процеси. Масаж започне, за да компенсирате места оток (рефлекс-отвлича), постепенно спускащ се към прилежащата площ към обектите на вредите.

Противопоказания за използването на консерви масаж:

1. белодробна хеморагия, белодробна туберкулоза в активна фаза, тумори, хеморагичен диатеза, кожни заболявания, и неговата чувствителност е остър, кръвни заболявания, внезапно изчерпване пациент, сърдечни аритмии, хипертония 3 градуса.

2. Да не се поставя на брега на гръбначния стълб, на сърцето, бъбреците и рак на гърдата при жените.

3. Вие не можете да масажирате областта на задколенната ямка и вътрешната част на бедрата.

4. Внимание: Не масажирайте областта на мишницата и вътрешната повърхност на рамото.

- процедури се извършват в един ден;

- време за обработка от 5-10 минути;

- смазване на кожата на пациент успокояващ крем може да използва лекар препоръчва противовъзпалително мехлем (не се прилагат мехлеми дразнител);

- увийте одеяло и да даде на пациента да пие чаша чай с лимон или малина.

Акупресура в неврологични заболявания

Заболяванията, съчетани в тази група наистина са продукт на този век. Несъвместимост бързо променящите се условия на живот, луд ритъм, изобилието на информация, инерцията на психофизиологичните процеси води до нарушаване на адаптацията на организма към околната среда. Оттук и все по-голям брой на неврози. Според Световната здравна организация, в развитите страни, те засягат около 15% от хората.

При тези обстоятелства, разбира се, увеличава броя на приетите лица наркотици. Тук и успокоителни и транквилизатори, и тоници и анти-депресанти.

Интелигентна контрол и отхвърляне на лекарство може да допринесе методи рефлекс.

Групата включва различни неврози в клинични прояви на заболяването, особено неврастения.

Раздразнителност, умора, къса нервите, безпокойство, нарушения на съня, главоболие - всички симптоми на неврастения. Тези невротични разстройства могат да бъдат свързани с функционални разстройства на сърдечно-съдови, респираторни и храносмилателната системи, създаването на т.нар психосоматични заболявания.

Чрез невротични прояви трябва да включва и значителна част от сексуалните разстройства при мъжете и жените.

Акупресура трябва да се прави под формата на 2-3 курсове Polutov-ра-двуседмичната пауза. Първите сесии се провеждат всеки ден, а след това през ден. С разпространението на емоционална възбуда, с чести промени в настроението нарушения на съня с помощта на спирачната метод. Когато летаргия, апатия, страх, депресия е по-ефективен метод за вълнуващо. Тези два метода могат да бъдат комбинирани или избрани средно въздействие-хармонизиране пресоване метод средна сила за 1-2 минути за всяка точка.

Много опит доставя нощно напикаване при деца (напикаване). Понякога тези заболявания се срещат в патологията на уринарния тракт, или гръбначния стълб. По-често, обаче, че е проява на неврастения. Най-ефективното използване цубо масаж - Апликация мъниста периодичен масаж.

обща точка действие - се забавя, местната точка (корем, гръб, бут) - вълнуват.

В заключение, спомена, че до неврози и включват такива явления като заекване, колебание (logoneurosis), тикове, спазми на клепачите (блефароспазъм). Акупресура се прилага, ще подобри ефективността на лечението назначен psychoneurologist на. Използвайте точки общо действие и са разположени на лицето, шията и гърдите.

А някои общи съвети.

В развитието на неврози, тяхното място се заема от реагирали емоции. Представете си, че в обида условия и несправедливо порицан шеф. На работното място, трябва да се задържи, но вътре всичко се свежда. В други случаи, може да се включи в транспорта, магазин, или у дома с приемането на валериан и безсъние. Е по-лошо - нитроглицерин, линейка, анти-депресанти. Негодуванието срещу шеф в съчетание с чувство за вина пред дома. На работа, всичко пада от ръцете на домашните отношения обтегнати.

Възможно ли е да се избегне развитието на невроза? Задачата е трудна, но изпълнима. Натрупаните негативни емоции трябва да отида.

Смарт японски и тук са по-напред. Обиден от японски работници може да вземе една пръчка и от сърце dokolotit каучук удвои глава. Има и други начини за включване на излишната емоционална енергия във физическото. Нека си припомним как яростно rubnl дърво в известния филм характер Адриано да сеят емоционално и нервно напрежение.

Друг класически доказан начин за разбиване ястия.

Терапевти дори предлагат да има дом за тази цел определя евтини ястия.

Но най-простите и най-достъпни - джогинг нагоре по стълбите. Енергично се изкачи и слезе на няколко етажа. Можете да направите 20-30 клякания-Как мога. Важно е, че е имало физическа умора, учестено сърцебиене и дишане. След това седнете, отпуснете се, дишам дълбоко и равномерно. многократно Можете да кажа за себе си, или с тих глас: "Аз съм абсолютно спокоен." Тя също така ще помогне за масаж.