Намалено тонус на мускулите на тазовото дъно

Мускулите на тазовото дъно имат много важна роля в ежедневието на една жена, и по време на полов акт.

1) са основната подкрепа за вътрешните органи (матката, вагината, червата, пикочния мехур и уретрата). Тези мускули се намират под формата на "плаки", като теглото на всички вътрешни органи, както и допълнително налягане, създадено при напрежение на коремните мускули.

2) Няколко порции тазовото дъно мускул (сфинктер) е заобиколен от естествен отвор, разположен на чатала образуван от целевата отдел на вътрешните органи: ануса, вагината и уретрата. Рязане, сфинктери пазят тези отвори в плътно затворено положение, което помага да задържат урина, изпражнения, газ.

Мускулите на тазовото дъно са в постоянен тон, но и винаги са готови до тежък активен намаляване, ако е необходимо. Необходимостта от това възниква напрежение, смях, кихане, кашляне, спортувате, вдигане на тежки предмети, дори да е просто ходене, бягане и т.н. В допълнение към тези видове дейности от ежедневния живот, мускулите на тазовото дъно са може би най-основната част от един толкова важен аспект на човешкия живот като сексуална интимност.

По време на полов акт, намаляването на мускулатурата на таза умножава сексуално удовлетворение на двете сексуални партньори, а жената участва в постигането на оргазъм.

Когато всичко е наред, ние дори не забележите как тези мускули и обучението им е прозрачна за нас. Но много по-различна ситуация е, когато мускулите са повредени, отслабена и губят способността си време и с достатъчна сила, за да се свие. Подобни проблеми възникват след раждането, понякога - само понякога - след известно време, особено утежнени от възрастта, в нарушение на хормонални нива. Той може да бъде свързан както пряко повреди мускулните влакна, както и нарушение на техните невронни регулиране.

Това е, което се случва, когато мускулите на тазовото дъно са напълно губят тонус и способността да се свие:

1) Липсата на удовлетвореност от сексуалния си живот и за двамата партньори, и по-тежки случаи - дори и невъзможността на полов акт

2) Air удари във влагалището по време на полов акт или който и да е други движения, торса, клекнал на задните си лапи, спорт

3) липсата на вагиналните стени, матка, ректум и пикочния мехур

4) загуба на контрол на пикочния мехур, инконтиненция на урина или затруднено уриниране

5) фекална инконтиненция и / или газове

6) запек, чувство за непълно евакуация

7) В напреднал пропуск - позицията вагиналните стени трябва да уринира или изпразване на червата.

8) Постоянен възпаление на вагиналните стени, хронична инфекция на пикочните пътища.

Как да си възвърне силата на мускулите, така че е необходимо за една жена?

Разбира се, подобно на всички мускули на тялото, те трябва редовно да се обучават. Има специални комплекси от упражнения, предназначени за възстановяване на мускулите на тазовото етаж. При някои жени, редовната физическа активност води до добри резултати, като ги елиминират от по-голямата част от неприятности. Но има един проблем, който не може да се постигне желания резултат за по-голямата част от жените с отслабена тазовото дъно.

Същността на проблема се крие във факта, че около 50% от жените, които са загубили контрол на раждането на перинеума мускули, репетирани правилно (изолация, силно и по това време), за да се напряга мускулите. С други думи, те мислят, че правят, но в действителност не се среща нито нищо или не тези напрегнатите мускули (например, в хълбока, бедрото мускулите и корема). Намаляване на коремните мускули не само да помогне се справят с проблема, но също така го прави по-лошо, тъй като увеличава натиска върху тазовото дъно, които допринасят за укрепването на инконтиненция, пролапс, и т.н.

Най-доброто решение на този проблем е използването на медицински методи биофидбек и електростимулация на тазовите мускули етаж.

Тези методи на лечение са насочени към постигане на следните цели:

1) Изучаването на правилното функциониране на мускулите на тазовото дъно

2) Постигането на необходимата сила, скоростта и продължителността на мускулните контракции

3) Привеждането на "автоматизма" на мускулите, когато те започват да работят както преди, без постоянен психически и психологически стрес.

4) използване на резултатите в тяхното ежедневие.

Само за решаване на всички проблеми, три позволява на жената да се чувства наистина пълна и да забравите за раждане наранявания и по-късно, причинени страдания, да се отървете от незадържане на урина или да се предотврати възникването му в бъдеще, за да се справят с постепенното пролапс на влагалището и маточната стена, за да се възстанови хармонията в сексуалните им живот и в семейството ,