Четене активира умствени способности на възрастните хора

Съвременните хора не могат да оценят силата, която носят на книгата. Учените твърдят, че четенето - това е една и съща голяма обучение мозъчната дейност, както и писане на текстове. Освен това, четенето е полезно за всички, от малки деца до хора от вековна възраст. По този начин, според най-новите научни изследвания учени хора в напреднала възраст с редовен четене на книги могат значително да подобрят собствената си памет.

В хода на това проучване на експертите, интервюирани 294 участници в експеримента за определяне на техните познавателни способности и състоянието на паметта. Това проучване, проведено сред хората на средна възраст възлиза на 89 години. То е проведено в продължение на около шест години преди смъртта си. В процеса на изучаване на особеностите на начина на живот и здравни изследователи са се отдели специално внимание на факта, че това е най-напреднала възраст са особено посветени много време за четене на книги, писане, както и други интелектуални занимания.

След като участниците в проучването са загинали, изследователите са аутопсирани да се определи признаци деменция в мозъка. Установено е, че хората много и често четат и пишат като деца, намаляват умствената дейност е с 15% по-ниски от тези, които рядко начин тренирате мозъка.

Но най-забележителното Резултатът е, че хората, които активно да четат и пишат текстове в напреднала възраст, умствен капацитет са намалели с 32% по-бавно от тези, които четат рядко. Хората, които не четат възрастните хора, са склонни да развият деменция с 48% по-трудно, отколкото хората, които показват средни стойности.

Между другото, преди учените са доказали, че четенето на книги дава възможност не само да се развиват интелекта, но и подобряване на ефективността на двете психическо и физическо здраве. По време на изследването на човешкия мозък с помощта на ядрено-магнитен резонанс показа, че докато четете историите за вкуса, аромата или пейзаж в мозъка повишава активността на тези сайтове, които са отговорни за възприемането. Този ефект не се наблюдава при гледане на телевизия. Учените вярват, че децата трябва да се научат да четат сравнително сложен uzhu литература от детството си, тъй като тя дава възможност да се обучават мозъка да изгради верига от причинно-следствената връзка. В допълнение, само шест минути ежедневно четене намалява с две трети на нивото на стрес.