Какво става, ако подути крака в жегата?

Какво става, ако подути крака в жегата

подуване на краката са загрижени най-вече жени. Това може да бъде причинено от проблеми със сърцето, бъбреците или черния дроб. Набъбне крайници са способни по време на менструация и бременност, бременност, и в присъствието на диабет. Все още има много други причини. Сред тях - летните горещини. Подуване на краката в жегата там, дори в напълно здрави хора. Звук на алармата не е необходимо, ако дискомфортът и неприятните симптоми се появяват периодично, а на сутринта с подобряване на състоянието. Съвети за това какво да се прави, когато подути крака в жегата, са от значение за всеки.

Подуване на краката в жегата: лечение

Облекчаване на умора от крайниците и намаляване на подпухналост дисплей е възможно с помощта на медицински състави под формата на гелове и кремове, които се продават в аптеките. Но те могат да бъдат използвани само в случай, че причината за неприятните симптоми на това в летните горещини, а не в някоя болест.

Може да се прилага върху кожата, например, гелове:

  • troksevazin;
  • Lioton гел;
  • хепарин;
  • Venorutinol;
  • Показан.

Такива лекарства стимулират кръвообращението в крайниците, мускулен тонус се увеличава и стените на кръвоносните съдове, намаляване на възпаление и подуване. Но ефектът обикновено е временно. За по-голям успех в лечението е по-добре да посетите лекар. Той ще ви каже какво да направя, когато подути крака в жегата, както и дават по-точни препоръки, в зависимост от индивидуалното състояние на организма.



Разбира се, че е по-добре да се направи без употребата на наркотици. Първо се опитайте други "застойни" методи. Той предлага много съвети, традиционна медицина.

Ето някои от тях:

  • смес от терпентин с топла рициново масло в съотношение 1: 2 за лечение на оток на порции. На върха носете чорапи компресия или чорапи за обичайните за загряване на мускулите и тъканите;
  • чесън глава нарязан или настърган формуляр, за да запълни една чаша с топла преварена вода. Нека стойка, след това вода изцедени и чесън суспензия се прилага в продължение на 30 минути до проблемните зони;
  • в кофа с топла вода, за да се разтвори супена лъжица сода, 200 г натриев хлорид и една чаена лъжичка йод. Потопете се в разтвор на краката и 30 минути. Повторете вана всеки ден или през ден.

Не забравяйте, че "дом" на лечението може да бъде противопоказания. По-добре е да се консултирате с вашия лекар за всички отделни събития.

Подуване на краката в жегата: превенция

Превенцията е винаги по-добре, отколкото лечение. Опитайте се да се грижи за себе си и се грижи за лечение на тялото си. И да се избегне подуване на краката в горещо време може да помогне непретенциозни правила:

  • Включване в ежедневието си разходки. Колкото повече се движите, толкова по-малко риск от намаляване на мускулния тонус и формирането на стагнация в тъканите;
  • след тежък работен ден, опитайте се поне за кратко време да си лягат, краката в същото време по-добре позиционирани леко над нивото на главата и торса. Дори и двадесет минути почивка ще улесни състояние и премахва следите от умора;
  • привикнат към контрастен душ на рецепция, със специално внимание към долните крайници. Променлив температура смекчава съдове и увеличава притока на кръв към клетките.
  • носите удобни обувки. Избягвайте високи токчета и шипове. През лятото допълнителното натоварване е особено изпълнен с проблеми със здравето. Обувки или сандали, здраво стисна крака си, също е по-добре да не се носят;
  • Яжте диуретични напитки и отвари от билки. Яжте повече плодове и зеленчуци, защото те помагат регулират обмяната на веществата на течности.

Бъдете сигурни, за да позволи на тялото да се отпуснете. Опитайте се да се хранят правилно и да елиминира от диетата на остри, солени и пържени храни. Откажете се от вредните навици и стремеж за постигане на здравословен начин на живот.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден
» » » Какво става, ако подути крака в жегата?