Спанакът е полезно да шофьори

През пролетта, хората, които отиват за дълго време зад волана на кола, е желателно да се използват толкова много, колкото можете от спанак. Учените споменатите ден, че основната аминокиселина тирозин, която се съдържа в зелените листа на това растение, водачът е в състояние да се ускори реакцията. Освен тирозин дефицит води до намаляване на концентрацията в мозъка допамин, че от своя страна провокира развитието на апатия и депресия при хората.

, които работят професионалисти в Лайден и Амстердамския университет, Ние проведохме ново изследване на ефекта на тирозин в човешкото реакция, която се проявява при висока скорост. По-рано, тези изследвания са провеждани някога.

По време на пилотното проучване, доброволците трябвало да прекрати дело точно на време сигнала. По този начин, тяхната реакция е била проверена. Проведени са две серии от тестове. Преди началото на първата серия от доброволците в изследването са били предлагани портокалов сок с тирозин. Преди втората част на теста, те са били предлагани на плацебо. В резултат на това, в първата част на теста бяха показани много по-добри резултати, отколкото през второто.

Учените твърдят, че тези резултати могат да бъдат много полезни в контекста на подобряване на състоянието на трафика. След бърза реакция често помага да се избегнат неприятни ситуации на пътя. В допълнение, спанак и други храни, съдържащи тирозин могат да подобрят общото състояние на интелигентност и мозъчната дейност на човека.

Между другото, спанак, в 100 гр който съдържа всички 20 калории, не само опасно за фигурата, но също така помага да отслабнете по-активно. Когато този зелени листа съдържат голям брой протеини, които осигуряват на организма с енергия. Доказано е, че постоянното използване на зеленината позволява дори да спре растежа на туморите. Така че сега дори и спанака се използва при лечението на лъчева болест. Нейната посъветвани да включите в менюто за тези, които е претърпял сериозно заболяване, физически и емоционален стрес. Тя е с много леки слабително действие, укрепва кръвоносните съдове, подобрява зрението и дори преодолява безредиците в детската развитие. В тази връзка, в много страни и деца първата година от живота дам картофено пюре, варени спанак.

От тези листа правят настойки и отвари, но лекарите казват, че най-предпочитаният начин за попълване на организма с полезни вещества - яде пресен спанак.