Древен човешки мозък се развили благодарение на въглехидрати храна

Наскоро учени представиха резултатите от проучвания върху развитието на човешкия мозък. Според изследователите, на мозъци активното развитие започна преди три милиона години се дължи на факта, че се появява в човешкото хранене храни, които съдържат големи количества скорбяла и други въглехидрати храни са с високо съдържание на калории. Учените твърдят, че нашите предци са живели преди няколко милиона години, ядат много ядки, плодове, корени на растения, не само сурово месо животни. Според изследователи от Барселона, има доказателства, че диета, на древните хора е така. Освен това, тя не е само за палеонтологични доказателства (намален размер на зъбите и др ..), но и на биологичното доказателства. Последните проучвания показват, че "сурова диета" не отговаря на потребностите на човешкия мозък.

характеристики изследване на човешкия мозък, свързани с властта, продължава. Освен това, резултатите от тези творби дават възможност да се разработят нови методи за лечение на някои болести. Наскоро учени от Медицинския център Rush University Говорихме за специалните диета, което може да предпази от развитие на болестта на Алцхаймер, както и 8-годишна възраст да отложат процеса стареене на мозъка. Експертите са разработили тази диета в продължение на пет години. По този начин, оптималната диета за предотвратяване на мозъка стареене е както следва: всеки ден трябва да бъдат включени в менюто на листни зеленчуци, три порции пълнозърнести храни, боб и други зеленчуци, ядки и чаша вино. Желателно е също така да се яде риба, плодове, месо, птици. Диетолозите твърдят, че рибата трябва да присъстват в диетата поне веднъж седмично, както и разнообразие от плодове да яде най-малко два пъти седмично. Важно е също така да се изключи напълно от списъка с продукти, консумирани маргарин храни, сладкиши, червено месо, заведения за бързо хранене, пържени храни. Според лекарите, строго спазване на такава диета дава възможност да се подобри значително състоянието на мозъка и забавят когнитивните нарушения.

Такава диета, учените са направили въз основа на резултатите от проучването, по време на които те провеждат задълбочено наблюдение на 960 възрастни хора. Специалисти провеждат редовни проверки на държавната краткосрочна и дългосрочна памет, способността да се възприемат околната среда и др. В резултат на това, изследователите заключили, че хората, които следват съветите на най-над предлагането, по-горе, са имали около 7,5 години по-млад мозък. Също така, лекарите са в състояние да определи, че такава диета намалява риска от симптоми на болестта на Алцхаймер с 50%.