Ябълка диета

ябълки - това е чудесен плод, богат на витамини и желязо, от полза за тялото, и най-важното е, че за дълго време да запази всичките си свойства. Това е особено важно през зимата, когато естествените плодове и зеленчуци е много малък. На базата на ябълки, има доста диети: обикновена ябълка диета, за да отслабнете, Кефир-ябълка диета или дори диета на базата на ябълков оцет. Те се различават по дължина, структура и резултати, така че да се определи точно какво трябва да разгледаме някои варианти за тези диети повече.

Смята се, че твърдата ябълка диета дава най-добри резултати. Въпреки това, в строга версия на това трябва да се състои от ябълки, и нищо друго. Съгласете се, това е доста лесно. Само ден трябва да се яде половин килограм ябълки, както и че не се препоръчва да се пие като нищо ограничен влага в самия плод. Обикновено, обаче, не се препоръчват да се направи диета още по-мек. Например, за да се използва неограничен брой ябълки и да пие минерална вода без газ, зелен чай или билкови настойки.

Винаги си струва да се споменава и смесена диета на базата на ябълки, тъй като тя Кефир-ябълка диета е най-добрите мнения, не само като помощ, за да отслабнете, но и спомага за лесното прехвърляне на определени етапи бременност, които се характеризират с токсикоза. Долната линия е, че всеки ден, да се хранят най-малко 6 ябълки и ябълков след всяко пиене на половин литър кисело мляко.

В някои аспекти, например, ако не предприемете сами ябълките, можете да помогнете на диета, използвайки ябълков оцет. Всеки път след хранене се разтвори няколко супени лъжици домашен ябълков оцет в чаша вода и напитки.

Говорейки за твърди изпълнения ябълчена диета си струва да споменем още един меню, което в продължение на 6 дни, трябва да се яде ябълки 1-2 кг (на ден 1 - 1,5 - 2 - 2 - 1.5 - 1) и да пият зелен неподсладен чай. Подобен вариант власт също получи много положителни отзиви.