Британският диета

английски - това е друг национален диета, както и японски, или мексикански. Въпреки това, за произхода на това може да се съди от факта, че тази диета появява за първи път на английски език, както и че тя е съставена от зърнени култури и яйца. Все пак, не всичко е толкова важно, колкото да намалите теглото си върху него много бързо и лесно.

Както ще видите по-късно, в менюто скучен и почти балансиран, тъй като тя съдържа много различни ястия. Но в същото общо съдържание на калории е на площ от 1000. Kcal дневно, което не позволява да се хранят по този начин повече от седмица. Разбира се, има по-дълъг вариант от него, като "Британският диета 20 дни" или "Британският диета за 21 дни"Но преди да ги използвате по-добре да се консултирате с лекар.

Най-популярен е в сценарий за седмицата. Първи поглед към диета меню на английски може да бъде доста изненадващо. В крайна сметка, почти винаги се каже, че за закуска, или в крайни случаи, обяд - основното хранене, а тук е обратното - увеличаване на калории вечер.

С две думи за менюто. Само ден трябва да бъде три пъти (без обяд), вечеря и трябва да приключи най-късно до 19.00. Мрежата може да намерите много различни варианти за закуска, обяд и вечеря, така че трябва да се помни, основното правило: вариации на ястия за закуска, обяд или вечеря, можете да изберете каквото искате, най-важното, че една от възможностите повтаряща се на не повече от два дни и всички варианти са били изпробвани. И опциите доста, тъй като те се основават на бобови растения, картофи, зърнени храни, яйца, плодове, зеленчуци и т.н.