Подготовка и планиране на бременност

Съдържание

• Консултации със специалисти при планиране на бременност
• Начин на живот по време на планиране на бременността
• Витамини в планиране на бременност
• Други аспекти на подготовката за бременност

В повечето случаи, самостоятелно или с партньора си една жена реши всички въпроси, свързани с подготовката за бъдещето бременност. За съжаление, хората са специалисти, които планират да зачене дете, обръщат най-вече в случаите, когато са налице някои проблеми.

В същото време, за да се подготви за бременност, е необходимо за лечение на този въпрос много сериозно и да се ангажират в планирането на бременност много преди момента на зачеването. След бременност, което е изненада за една жена, често в първите седмици на постъпленията в нормалния начин на живот на жената. Ето защо, бременната жена може да се пие алкохол, дим или опит сериозно напрежения и физически упражнения, които в крайна сметка може да се отрази на здравето на бебето.

Следователно, за да зачене дете трябва да се подхожда съзнателно използване на доказани контрацептиви преди началото на менструалния цикъл, на която е било планирано зачеването. В идеалния случай, подготовка за бременност трябва да продължи около три до четири месеца, непосредствено преди зачеването.

Консултации със специалисти при планиране на бременност

Подготовка за бременността, на първо място, предвижда посещения на няколко лекари за прегледи и консултации. Дори и една жена, която вярва, че тя е напълно здрав, все още предстои да бъдат убедени в отсъствие на скрити заболявания. Първо, трябва да посетите лекар. Дори и най-фундаменталните научни изследвания, например, контрола кръвно налягане, продукта от общ анализ на урина и кръвни тестове ще помогне да се определи наличието на хронични заболявания. Жените, които планират бременност, трябва да се подлагат и на рентгенова снимка. Тези жени, които имат хронични заболявания, е важно да се консултирате със специалист, планиране зачеването на детето. Необходимо е да изберете времето, така че периодът на обостряне на хронични заболявания, не се съвпада с момента на зачеването. Също така, не забравяйте да кажете на специалист за медикаментозно лечение, тъй като някои лекарства, е строго противопоказан по време на бременност. Ето защо е необходимо да се избере по-безопасни лекарства.

Повече подробности за това как да се подготвите за бременността, не забравяйте да кажете гинеколог. В допълнение, е важна част от посещението на специалиста е необходимостта от скрининг за някои инфекции. За тази цел специално изследване на вагинален микрофлора. В допълнение, на гинеколог ще определи какви други тестове при планиране на бременност трябва да се правят на жената. Това проучване, което ще изключи или потвърди наличието на пациента рубеола, херпес, токсоплазмоза, сифилис, хепатит. В крайна сметка, тези инфекции често се развиват скрити, и могат да се определят само лабораторни изследвания.

Въпреки факта, че тези инфекции се появяват без очевидни симптоми, те могат да имат много негативни последици. Ако рубеола заболяване или токсоплазмоза жената на имали дете, след бременност, обикновено не е засегната. Все пак, ако инфекцията тези заболявания възникнали в процеса на провеждане на дете, резултатът може да се случи в утробата инфекция на плода. Херпес вирус е много опасно в първите седмици на ембрионалното развитие.

Поради това, в някои случаи е важно да се ваксинации. Когато става въпрос за рубеола, жената, по-рано здравословен това заболяване, трябва да бъдат ваксинирани няколко месеца преди зачеването. Тази ваксинация се препоръчва да се направи това, и жени, които при изследване на кръвта не са открити антитяло. Въпреки това, ако една жена е бременна, ваксинацията не може да се направи във всеки случай, тъй като вируса от ваксината може да увреди плода. Понякога през есенно-зимния период, също така е препоръчително да бъдат ваксинирани срещу грип. В някои случаи жените се препоръчва да се извърши ваксинация срещу хепатит В.

По време на бременността планиране е абсолютно необходимо да се премине проверка зъболекар и премахване на всички проблеми със зъбите. Това не само ще предотврати евентуално предаване на хронични инфекции на деца, но и ще помогне да запазите зъбите здрави по време на развитието на плода.

консултация генетика специалист изключително необходимо за жени, които планират да забременеят след навършване на 35 години. В допълнение, посетете генетиката нуждаят хората, които имат близки роднини, които са били генетични аномалии, и ако бременната жена или бащата някога са били изложени на радиация или лъчева терапия. Ако в резултат на определени фактори, семейството е много важно за пола на бебето, а след това да се консултира с генетик Също така е необходимо.

В някои случаи тестове в подготовката за бременност включват изследвания върху секс хормони и хормони на щитовидната жлеза. Това ще премахне наличието на ендокринни заболявания. Такива изследвания трябва да бъдат непременно отидете на тези жени, които редовно посочват нарушения на менструалния цикъл, който се появява в историята спонтанен аборт. Също така на ендокринни смущения изследване са жени с хиперандрогения (Мъжки модел разпределение коса) и с прекалена пълнота.

Пълен преглед на етапа на планиране на бременността е най-пълна профилактика на спонтанен аборт.

В същото време един човек, който е на път да стане баща, е желателно също така да посетите специалист уролог за да се изключи урогенитални инфекции и възпаления на органите на малкия таз.

При подготовката за бременността също провежда кръвна група и Rh фактор на двамата партньори. С положителен фактор проблеми Rh при жените на зачеването и в детеродна няма. Когато Rh-отрицателни жена, трябва да зададете на антитялото. Ако те са положителни, а след това на бременността трябва да се коригира. Следователно концепция ще има малко по-забавен. В отрицателни антитела такъв анализ по-късно, с осмата седмица на бременността, се повтаря веднъж месечно.

Ако една жена се е ускорил първата група от кръв и партньорът й всеки друг, това може да доведе до несъвместимост на кръвните групи. Всички тези точки трябва да знаят един лекар, който ще ви кажа как да се процедира, за да се избегнат усложнения.

Понякога жената също е назначена за провеждане на ултразвук на таза, за да направи оценка на състоянието на тези органи и да се определи овулацията.

Начин на живот по време на планиране на бременността

Подготовка за бременността също включва промяна на някои от принципите на обичайното начин на живот. Само за няколко месеца преди планираната концепция е необходимо да се преразгледа диетата и се опитайте да изключите всички храни с консерванти, с високо съдържание на цветове. Разбира се, с днешните реалности да се отървете от не-естествени продукти не винаги е възможно, обаче, диетата трябва да се въведе най-много здравословна храна. На алкохол в този период да се наложи да се откаже напълно. Не е препоръчително да се яде картофи, които се съхраняват през зимата, тъй като тя има канцерогени. Жените, които искат да стане майка, трябва да се яде чесън, лук, лимони. Кафето е желателно да се намали количеството на не повече от две чаши на ден. По-добре е сега да се опитаме да преминем на полезни билкови чайове.

Има и някои препоръки за хранене за жени, които искат да забременеят възможно най-скоро. Такива продукти не само насърчаване на плодородието, но също така да предоставят на женското тяло попълване изисква полезни изкопаеми и витамини. Така експертите съветват да се използва върху богати на желязо леща, спанак, цвекло, фасул. Много здравословни мазнини намерени в маслини и зехтин, ядки, авокадо. Но рафинирани мазнини, а напротив, да намалят плодовитостта.

Не трябва да се пренебрегва и храни с високо съдържание на витамин С - чушки, ягоди, праскови, цитрусови плодове, броколи. Млечни продукти се изисква да се прилага в диетата. Въпреки това, ударението трябва да се прави редовно, отколкото без съдържание на мазнини продукти. източник витамин Е са слънчогледови семки, спанак, домати. Между другото, този витамин е от съществено значение, не само жените, но и мъжете, които искат да имат бебе. Лекарите често препоръчват яденето на зеле, което допринася за нормализиране хормоналния баланс.

Важно е също така да се рационализира и вътрешно състояние на жената: тя не трябва да изпадат в депресия, изпитват силен стрес. Ако бременната жена работи в предприятието, където има някои вредни ефекти, това е място на работа трябва да се промени, дори преди да настъпят зачеването.

Посещение на места с голямо струпване на хора също са възможни, за да сведе до минимум, тъй като той е изпълнен с предаването на различни инфекциозни заболявания. Хипотермия, проекти биха могли да провокират настинки, че влияе отрицателно върху състоянието на детето.

Един месец преди предполагаемото концепция една жена трябва да преустановите използването на сауната, тъй като не се препоръчва да се прегрее. Но ежедневните упражнения трябва да се правят задължително. Специално внимание през тези месеци, които трябва да плати на коремните мускули, упражнения за укрепване на което искате да направите всеки ден. В бъдеще това ще ви помогне по време на раждане, и да се предотврати появата на Saggy корема след фертилна възраст.

Витамини в планиране на бременност

Въпреки това, не само посещение на лекарите е важно в един толкова важен въпрос като планиране на бременността. Бременност календар, от който можете да научите за най-важните етапи от развитието на детето, като за месец или седмица, съобщава, че витамините и минералите са от съществено значение при всички етапи на една жена с дете. Но за хармоничното развитие на плода зависи от факта дали достатъчно количество витамини, когато планирате бременност се възползвали от бъдещата майка.

Днес подчерта някои от най-важните вещества, които пряко влияят върху хода на бременността, правилното фетален растеж и развитие. много важен фолиева киселина при планиране на бременност, тъй като неговият дефицит може да се отрази негативно на развитието на нервната тъкан на бъдещото бебе. Като фолиева киселина, трябва да имате три месеца доенето планирани зачеването и по време на първите дванадесет седмици от развитието на ембриона. Доказано е, че като превантивна мярка значително намалява риска от проява на малформации на централната нервна система при деца. За жени, оптималната доза foliveoy киселина е 400 микрограма на ден. При разработването на мултивитаминни комплекси, използвани за бременни жени точно такава доза на фолиева киселина. Адекватна прием на фолиева киселина намалява риска от дете хидроцефалия, дефекти на невралната тръба, умствена изостаналост. В допълнение, фолиева киселина, не е по-малко полезна и за бъдещето на баща си, тъй като неговият дефицит може да повлияе неблагоприятно на сперматогенезата.

В регионите, в които недостигът на бележки йод, жена трябва да се компенсира липсата на този елемент на етапа на зачеването планиране. В този случай, за предпочитане всеки ден да се 100 мг калиев йодид.

Не по-малко важен е и витамин Е, когато планирате бременност. Въпреки факта, че има становище за необходимостта от вземане този витамин в сърдечно-съдови заболявания, висок холестерол, атеросклероза, и жената, преди да забременеят, не трябва да страдат от липса на витамин Е. Действието на този витамин в организма се основава на неговата противовъзпалително и антиоксидант експозиция. Витамин Е помага за подобряване на циркулацията на кръвта в тялото, повишава нейната устойчивост към инфекции. В същото време, както положителните ефекти от витамин върху женския организъм няма да бъде премината странични ефекти. Ако тялото е адекватно снабдяване на витамин Е, той помага за подобряване на функцията на яйчниците. Едно дете при зачеването на бременна няма да бъде означено хормонални колебания. Поради това, намаляване на риска от спонтанен аборт. Към днешна дата, има проучвания, които показват, че липсата на този витамин в организма значително увеличава риска от спонтанен аборт.

По-късно, по време на бременност, витамин Е осигурява растеж и нормална активност на плацентата, насърчава продукти пролактин - хормон, което е съществено за кърмене. В допълнение, липсата на витамин Е може да има вредно въздействие върху здравето на новородено бебе.

За витамин Е от естествени източници доста редовно използват качествени нерафинирано растителни масла, яйца, черен дроб, млечни продукти и месо.

След консултация с лекар може да вземе витамин Е, разбира се, придържайки се към дневната доза, назначен за всеки отделен случай. Този витамин може да се приема самостоятелно или като част от мултивитамини комплекси.

Други аспекти на подготовката за бременност

В рамките на подготовката за бъдеща бременност, трябва да се отчитат и други също толкова важни фактори. С правилния подход към въпроса за семейното планиране, двойката не само търси точната информация, но също така се опита да намери лекар-гинеколог, който ще се гледа на жената преди бременността, и в процесите. Важно е, че бременната жена е не само уверени в уменията си, но и да имат доверие в лекаря си.

Преди да мисля за зачеване, една жена, е желателно да се вземе почивка и да се отпуснете в морето или на друго място. В крайна сметка, с изменението на климата по време на бременност е крайно нежелателно, и след като бебето се роди пълна почивка ще бъде да се организира не скоро.

Основното нещо - да се отговори на въпроса за времето планиране на бременност и след това целият процес ще се проведе без усложнения и непредвидени трудности.