Хипертония

хипертония

хипертония - систематично стабилно повишаване на кръвното налягане (систолично кръвно налягане над 139 мм живачен стълб и / или диастоличното кръвно налягане повече от 89 мм живачен стълб). Хипертонията е най-често срещаното заболяване на сърдечно-съдовата система. Повишено кръвно налягане в кръвоносните съдове, е резултат от стесняване на артериите и по-малки клонове, наречено артериолите.

Известно е, че общата сума на кръвта в човешкото тяло е около 6-8% от общата телесна маса този начин е възможно да се изчисли колко от кръвта в тялото на всеки индивид. Всички кръвни движи Системата на кръвоносен съд, който е основният поток тяло артерия кръв. Сърдечни договори и се движи кръвта през кръвоносните съдове, кръвта се притиска стената на кръвоносния съд с определена сила. Тази сила се нарича кръвно налягане. С други думи, кръвно налягане улеснява движението на кръвта през кръвоносните съдове.

кръвно налягане са: Систоличното кръвно налягане (SAD), който се нарича също "отгоре" кръвното налягане. Систолично налягане посочва количеството на налягане в артериите на свиване на сърдечния мускул, произведени при изтласкване в кръвни порции arterii- диастоличното кръвно налягане (DBP), тя се нарича "нисш" налягане. Тя показва размера на налягане по време на почивка на сърцето, в момента, когато това се случва заетост преди следващата контракция. И двете стойности са измерени милиметри живачен стълб (mm Hg. V.).

Някои хора, поради различни причини, има стеснение на артериолите, първо поради вазоспазъм. След това те се свива лумен остава постоянна, това допринася за сгъстяване на съдовите стени. За преодоляване на тези ограничения, които са пречка за свободното движение на кръв, по-интензивна работа на сърцето и по-голям кръвта освобождава в кръвния поток. разработва хипертонична болест.

Приблизително един на всеки десет хипертонична повишаване на кръвното налягане причинява увреждане на всеки орган. В такива случаи може да се говори за симптоматично лечение или вторична хипертония. Приблизително 90% от пациентите с хипертония страдат съществен или първична хипертония.

Отправната точка, от която може да се говори за високо кръвно налягане, като правило, е най-малко три пъти, регистриран лекар, нивото на 139/89 мм живачен стълб, при условие, че пациентът не приема лекарства за намаляване на налягането.

Леко, понякога дори постоянно увеличаване на кръвното налягане не означава наличието на болестта. Ако по този начин липсва някой, рискови фактори, и няма признаци увреждане на органите,, на този етап на хипертония потенциално подвижен. Но, въпреки това, с повишено кръвно налягане, наложително е да отидеш на лекар, когато той може да се определи степента на заболяването и лечение на хипертония.

хипертонична криза

Внезапна и значително повишаване на кръвното налягане, последвано от рязко влошаване на коронарната, церебралната и бъбречния кръвен поток, наречен хипертонична криза. Опасно е, че значително увеличава риска от сериозни сърдечно-съдови събития, като например: инфаркт на миокарда, обида, субарахноидален кръвоизлив, белодробен оток, аортна стена на аортата, остра бъбречна недостатъчност.

възниква хипертонична криза, по-често, след спирането на лекарствата, без съгласието на лекуващия лекар, се дължи на влиянието на метеорологичните фактори, неблагоприятно психическо и емоционално напрежение, системно прекомерен прием на сол, неадекватно лечение, алкохолни ексцесии.

Хипертонична криза се характеризира с възбуждане на пациент, тревожност, страх, тахикардия, усещането за липса на въздух. Пациентът е студена пот, треперене, зачервяване на лицето, понякога значителни, "настръхнеш", усещане за вътрешно треперене, изтръпване на устните и езика, затруднение на говора, слабост на крайниците.

Циркулаторни нарушения на мозъка проявяват главно виене на свят, гадене или повръщане, дори веднъж. Често се наблюдават признаци на сърдечна недостатъчност: астма, задух, нестабилен ангина, изразена в исхемична болка в гърдите, или други съдови усложнения.

Хипертонични кризи могат да се развиват във всеки етап от хипертония болест. Ако кризи се повтарят, това може да означава, грешната терапия.

Хипертонични кризи могат да бъдат 3 вида:

1. невровегетативните криза, Той се характеризира с повишено налягане, за предпочитане, систолично. Пациентът се чувства възбуда, изглежда уплашен, притеснен. Наблюдава се леко повишаване на температурата на тялото тахикардия.

2. Оточни хипертонична криза Той се среща по-често при жените, обикновено след хранене солени храни или пиене на големи количества течности. Той се увеличава и систолното и диастолното кръвно налягане. Пациентите се спи, леко инхибира, визуално забележима подуване на лицето и ръцете.

3. Конвулсивните хипертонична криза - един от най-тежките, обикновено се появява в злокачествена хипертония. Тежко увреждане на мозъка се случва, енцефалопатия, присъедини оток на мозъка, евентуално церебрална хеморагия.

Като правило, хипертонична криза, причинена нарушения на интензивността и ритъма на кръвоснабдяването на мозъка и неговите мембрани. Ето защо, за хипертонична криза, налягането не се повиши много.

За да се избегне хипертонични кризи, ние трябва да помним, че лечението на хипертония се нуждае от продължително поддържащо лечение и прекъсване на лечението, без разрешение на лекаря е неприемливо и опасно.

Злокачествен хипертония

хипертонияСиндром се характеризира с много висок брой на кръвното налягане, слаб имунитет или чувствителност към терапия, бързо прогресиращ органични промени в органи, наречени злокачествена хипертония.

Налице е злокачествен хипертония е рядкост, по-малко от 1% от пациентите, а по-често при мъжете на възраст 40-50 години.

Прогнозата е лошо синдром, при липса на ефективно лечение до 80% от пациентите, страдащи от този синдром умират в рамките на една година от хронично сърдечно и / или бъбречна недостатъчност, дисекция аортна аневризма или хеморагичен инсулт.

Своевременното лечение в съвременните условия е няколко пъти намалява фатално заболяване и повече от половината от пациентите да оцелее в продължение на 5 години или повече.

В Русия, на около 40% от възрастните страдат от високи нива на кръвното налягане. Опасност че в този случай, много от тях дори не са наясно за присъствието на този сериозно заболяване и, следователно, не упражнява контрол на кръвното си налягане.

През годините е имало няколко различни класификации на хипертония, обаче, от 2003 г. насам, в рамките на Международния симпозиум по кардиология е приета единна класификация на правомощия.

1. мек хипертония, когато кръвното налягане е в рамките на диапазон 140-159mm Hg систоличното и 90-99 mm Hg. Чл. диастолното.

2. втора степен или се характеризира с умерена степен на налягане от 160/100 до 179/109 mm.rt. Чл.

3. тежък Хипертония - високо кръвно налягане е по-високо от 180/110 mm Hg. Чл.

Степента на тежестта на хипертонията обикновено не се определя, без рискови фактори. Сред кардиолози има концепцията за рисковите фактори за хипертония. Така че те нарича факторите, които, когато генетично предразположение към болестта, са тласъкът, който задейства механизма на развитие на хипертония. K рискови фактори ранг:

наднормено тегло - хора, които са с наднормено тегло по-висок риск от хипертония. Заседнал начин на живот, липсата на движение, заседнал начин на живот и ниска физическа активност, намалява имунитета, нарушения на мускулния тонус и кръвоносните съдове, води до затлъстяване, което допринася за развитието на хипертония;

психологически стрес и нервни и психически натоварвания доведе до активиране на симпатичната нервна система, която изпълнява функцията на системите за активатор на тялото, в т. ч. и действа върху кардиоваскуларната. В допълнение, кръвта изхвърля, така наречените, повишаващи кръвното налягане хормони, причинява спазъм на артериите. Това, между другото, както и пушене, може да доведе до втвърдяване на артериите и развитието на хипертония.

А диета с високо съдържание на сол, диета с високо съдържание на сол винаги да допринесе за увеличаване на налягането. Небалансирано диета с високо съдържание на липиди атерогенни прекомерно калории, което води до затлъстяване и допринася за развитието на диабет тип II. Атерогенния липиди в големи количества, които се съдържат в животинските мазнини и месо, особено свинско и агнешко месо.

пушене, един от факторите, които застрашават развитието на хипертония. Никотин и катран, съдържащи се в тютюна водят до постоянно спазъм на артериите, което от своя страна води до артериалната стена скованост и води до повишаване на налягането в съда.

злоупотребата с алкохол Един от най-често срещаните причини за сърдечно-съдови заболявания. алкохолизъм допринася за хипертония;

нарушения на съня, нощ синдром апнея или хъркане, Това води до повишаване на налягането в гръдния кош и корема, което предизвиква спазми на кръвоносните съдове.

Тези фактори водят до коронарна болест на сърцето и атеросклероза. Ако има най-малко от редица фактори, трябва да се проверява редовно от кардиолог и, ако е възможно, да ги намали до минимум.

Причините за хипертония

Причините за хипертония не е известно. Съществува хипотеза, че по-голямата част, заболяването е причинено от наследствени фактори, т.е. наследствено предразположение, особено по майчина линия.

Много е опасно, че ако хипертония се развива в ранна възраст, най-често това става незабелязано за дълго време, и поради това, че няма лечение, и загуби ценно време. Пациентите обвиняват лошото здравословно състояние и увеличаване на натиска върху времето фактор, умора, съдова дистония. Ако човек отива на лекар, лечение на съдови дистония, почти същата като първоначално лечение на есенциална или първична хипертония. Тази физическа активност и балансираното хранене с намаляване на приема на сол, и закаляване процедури.

На първо място, тя може да помогне, но въпреки това, дори излекувани първична хипертония по начини, не е възможно, наркотици лечение на хипертония под лекарско наблюдение.

Затова при пациенти с съдови дистония следва да бъдат разгледани много внимателно за потвърждаване на диагнозата и изключването на хипертония, особено ако семейството си болен или с артериална хипертония.

Понякога причината за хипертония може да бъде наследствена или придобита бъбречна недостатъчност, излизащи най-системното поглъщане на големи количества сол. Трябва да знаете, че първата реакция към него - високо кръвно налягане. Ако се появи такава ситуация често, тя се развива и прогресира хипертония. Просто бъбречна недостатъчност може да се развие в процеса на стареене при хората на възраст над 50-60 години.

Известен причина само 5-10% от случаите, симптомите на хипертония, в случая на вторични, симптоматична хипертония. Това се случва, поради следните причини:

  • първична бъбречна болест (гломерулонефрит) - най-честата причина за симптоматична артериална хипертония,
  • вродена стеснение на аортата - коарктация,
  • надбъбречната тумор появяване, генериране на адреналин и норадреналин (феохромоцитом)
  • едностранна или двустранна бъбречната артерия стесняване (стеноза)
  • надбъбречната тумор, който произвежда алдостерон (хипералдостеронизъм)
  • използване на етанол (етилов алкохол) по-голяма от 60 мл на ден,
  • подобряване на функцията на щитовидната жлеза, хипертиреоидизъм,
  • неконтролирано използване на някои лекарства: антидепресанти, кокаин и нейни производни, хормонални препарати и други.

Симптомите на хипертония

Най-голямата опасност от хипертония, е, че тя може да бъде безсимптомно за дълго време и хората дори не са наясно за възникването и развитието на заболяването. Случайните световъртеж, слабост, виене на свят, "лети в очите", обвиниха преумора или климатични фактори, а не мярка налягане. Въпреки, че тези симптоми показват, нарушение на мозъчното кръвообращение, както и спешно се изисква консултация с кардиолог.



Ние ценим не се започне лечение, по-нататъшно развитие на хипертония симптоми като изтръпване на крайниците, понякога трудността на въпроса. На изпит може да има хипертрофия, левокамерна уголемяване на сърцето и повишаване на нейната маса, настъпили в резултат на удебеляване на сърдечните клетки, кардиомиоцити. Първоначално се наблюдава увеличение в лявата дебелина камерна стена, допълнително разширява сърцето камера.

прогресивна левокамерна дисфункция причинява задух при усилие, сърдечна астма (пароксизмална нощна диспнея), белодробен оток, застойна сърдечна недостатъчност. може да се появи камерно мъждене.

Симптомите на високо кръвно налягане, което не може да бъде пренебрегнат:

  • непрекъсната или честа високо кръвно налягане, е един от най-важните симптоми, които трябва да сигнализират;
  • често се случва, главоболие, един от основните прояви на хипертония. Тя не може да има ясна връзка с времето на деня и има по всяко време, но обикновено през нощта или рано сутрин, след събуждане. Той се чувства тежест или "раздуване" на задната част на главата. Пациентите се оплакват от болка, че е по-лошо, когато огъване, кашлица, напрежение. Възможно е да има леко подуване на лицето. Приемането на вертикално положение на пациента (венозен дренаж), Леко намалява болката.
  • чести болки в сърцето, локализирани отляво на гръдната кост или на върха на сърцето. Възможно е да настъпи както в покой и по време на емоционален стрес. Болката не е изрязано нитроглицерин и обикновено дълготрайни.
  • задух, срещащи се в началото само при усилие, но след това в покой. Показва, вече се е случило значително увреждане на сърдечния мускул и развитието на сърдечна недостатъчност.
  • има голямо разнообразие на зрително нарушение, появяване, така да се каже, воал или мъгла в очите, мига "плава" Този симптом е свързана с функционални разстройства на кръвообращението в ретината на окото, брутни неговите промени (отлепване на ретината, тромбоза, кръвоизлив). ретината промени могат да доведат до двойно виждане, значително намаляване на зрението и дори, пълна загуба на зрението.
  • подуване на краката, които показват сърдечна недостатъчност.

Симптомите варират в различни стадии на заболяването.

В първата, много леки вериги хипертония налягането от малко над нормата: 140-159 / 90-99 мм живачен стълб. Чл. На този етап, артериална хипертония може лесно да бъде объркан с начална настинка или преумора. Понякога притеснявани от честите кървене носа и виене на свят. Ако започнете лечение на този етап, много рядко, ако правите препоръки всичко на лекаря и да се създаде правилната живот и диета, можете да постигнете пълно излекуване и симптомите изчезват.

Във втори, умерено етап, кръвното налягане е по-висок и достига 160-179 / 100-109 мм живачен стълб. На този етап, пациентът има силни и болезнени главоболие, виене на свят, чести болки в сърцето, могат да имат патологични изменения в някои органи, особено в кръвоносните съдове на дъното на стомаха. Подчертано влошава сърдечно-съдовата и нервната система, на бъбреците. Появява се възможност за инсулт. Нормализира се натиска върху това, е необходимо използването на лекарства, предписани от лекар, за да се намали собствения си кръвно налягане няма да успее.

Третият и тежка хипертония, в което кръвното налягане е по-високо от марката на 180/110 mm Hg На този етап на заболяването вече е налице заплаха за живота на пациента. Поради тежкия товар върху кръвоносните съдове, необратими нарушения и промени в сърдечната дейност. Тази степен на артериална хипертония често има усложнения под формата на опасни сърдечносъдови заболявания като инфаркт на миокарда и ангина. Може да предизвика остра сърдечна недостатъчност, аритмия, инсулт или енцефалопатия засегнатите съдове на ретината, зрението се влошава рязко, хронична бъбречна недостатъчност се развива. Медицински намеса на този етап е от жизненоважно значение.

Ако болестта си отива, може да се развие мозъчен кръвоизлив или инфаркт на сърцето.

Диагностика на хипертония

хипертонияЗа диагностика на артериална хипертония е задължителна лабораторни изследвания: общи Урина и кръвни тестове. определено ниво креатинин в кръвта, за да се избегне увреждане на бъбреците, калиев ниво в кръвта за откриване на надбъбречните тумори и стеноза на бъбречната артерия. Задължително е да се извърши изследване на кръвта за нивото на глюкозата.

Електрокардиограма извършва за цел анализ на хипертония поток. Както е определено от общото ниво холестерол в кръвен серум, LDL холестерол и висока плътност, пикочна киселина, триглицериди. Ехокардиография, за да се определи степента на хипертрофия на миокарда на лявата камера и състоянието на своята съкратителната способност.

Назначен проучване разширяване на зениците офталмолог. Идентифициране на промени в кръвоносните съдове и малки кръвоизливи могат да показват наличието на хипертония.

Освен определен допълнителен диагностичен ултразвук основния лаборатория isledovany е бъбреците и надбъбречните жлези, рентгенография на гръдния кош, сонография на бъбречните артерии и brachiocephalic.

Пациенти с захарен диабет премине тестове за определяне микро албумин в урината.

При потвърждаване на диагнозата се извършва по-нататъшно задълбочено проучване за оценка на тежестта на заболяването и администриране на адекватно лечение. Такава диагноза е необходимо да се направи оценка на функционалното състояние на мозъчен кръвоток, инфаркт, бъбречна, разкривайки кръвни концентрации на кортикостероиди, алдостерон дейност ренин- Назначава се от ядрено-магнитен резонанс или компютърна томография на мозъка и надбъбречните жлези, както и коремна аортография.

Диагностика на хипертония е много по-лесно, в случай, че пациентът има информация за случаите на заболяването в семейството на близки роднини. Това може да означава генетична предразположеност към заболяването и ще изисква специално внимание на състоянието на тяхното здраве, дори и ако диагнозата не е потвърдена.

За правилна диагноза е важно да се редовно измерване на кръвното налягане при пациенти. За обективно диагностициране и проследяване на хода на заболяването е много важно да се извършва редовно самостоятелно измерване на налягане. Самоконтрол, наред с други неща, има положителен ефект върху провеждането на лечението, тъй като дисциплиниран пациент.

Лекарите не препоръчват измерване на кръвно налягане да се използват устройства, които измерват налягането в пръст или китката. Когато измерването на кръвното налягане автоматични електронни устройства е важно да се придържа стриктно към съответните инструкции.

Кръвното налягане измерване чрез тонометър сравнително проста процедура, ако се прави правилно и отговаря на необходимите условия, дори и ако те изглеждат дребни до вас.

Измерване на нивото на налягане трябва да е 1-2 часа след хранене, след 1 час след като е пил кафе или пушене. Дрехи не трябва да издърпват ръката и предмишницата. Ръка, където измерването трябва да бъде освободен от дрехите.

Важно е да се измери в спокойна и комфортна обстановка с приятна температура. Столът трябва да е с прав гръб, поставете го до масата. Застанете на един стол, така че средата на маншета върху горната част на ръката е на нивото на сърцето. Гърбът му се облегна на гърба на един стол, да не говоря и не пресече краката си. Ако преди сте се премества или е работил, почивка най-малко 5 минути.

Маншет така че си край е 2,5 см -3. Лакътния над басейна. Поставете маншета е плътно, но не стегнат към пръста може да се движи свободно между маншета и ръката. Трябва правилно да се инжектира въздух в маншета. Ако ескалира бързо, докато най-малко дискомфорт. Необходимо да се взриви въздух при 2 mm Hg. Чл. в секунда.

Тя регистрира налягането, при които е имало пулс, а след това скоростта, с която беше изчезнал звука. мембрана стетоскоп разположен в точката на максимална пулсация брахиалната артерия, обикновено точно над лакътната ямка върху вътрешната повърхност на предмишницата. Ръководителят на стетоскопа не трябва да докосвате тръби и маншети. Също така трябва да се родят плътна мембрана на кожата, но не настоява. Видът на пулса на звук, под формата на пращенето показва нивото систолното кръвно налягане, загуба на сърдечни тонове - ниво диастолното налягане. За точност и да се избегнат грешки, изследването трябва да се повтори най-малко 1 път на 3-4 минути, с редуване на двете си ръце.

Лечение на хипертония

хипертониялечение на хипертония Това зависи от стадия на заболяването. Основната цел на лечението - да се намали риска от развитие на сърдечно-съдови усложнения, както и за предотвратяване на заплахата от смърт.

Ако степен 1 ​​хипертония не е обременен от която и да е рисков фактор, възможността за животозастрашаващи усложнения на сърдечно-съдовата система, като например инсулт или миокарден инфаркт за следващите 10 години, е много ниска и не надвишава 15%.

Клиничен мениджмънт на нисък риск хипертония 1 градус е промяната в начина на живот и нефармакологично лечение до 12 месеца, в който кардиолог наблюдава и следи динамиката на заболяването. Ако vyshe140 кръвно налягане / 90 mm Hg. Чл. и има тенденция към намаляване, кардиолог непременно кирки лекарствена терапия.

Средната степен означава, че възможността от развитие на сърдечно-съдови усложнения на есенциална хипертония в следващите 10 години, е 15-20%. на този етап от стратегията за лечение на болестта, подобен на този, използван за хипертония кардиолог една степен, но периода на не-фармакологично лечение се редуцира до 6 месеца. Ако се съхранява динамика болестни незадоволително и високо кръвно налягане, е препоръчително да се прехвърли на пациента към лечението.

Тежка хипертония означава, че през следващите 10 години, усложнения на хипертония и други заболявания на сърдечно-съдовата система, могат да се появят в 20-30% от случаите. лечение на хипертония тактика на тази степен се разглеждат пациента и последващо по избор лекарството във връзка с методите нелекарствени.

Ако рискът е много висока, това предполага, че прогнозата на заболяването и лечението е неблагоприятно и възможността за тежки усложнения е 30% или по-висока. Пациентът трябва да бъде спешно клиничен преглед и незабавно лечение.

Медикаментозно лечение на хипертония е насочено към понижаване на кръвното налягане до нормални нива, което премахва опасността от увреждане на органи: сърца, бъбрек, мозъка, тяхното максимално възможното възстановяване. За лечението на използваните антихипертензивни медикаменти, които намаляват кръвното налягане, изборът на които зависи от преценката на лекуващия лекар, който идва от критериите на възрастта на пациента, наличието на някои усложнения в сърдечно-съдовата система и други органи.

Започната лечение с минимални дози от антихипертензивни лекарства и гледане на състоянието на пациента, тя постепенно се увеличава до постигане на забележимо терапевтичен ефект. Предписаните лекарства, трябва да се понасят добре.

Най-често за лечение на есенциална хипертония или първичен приложимо комбинация лекарствена терапия, включваща множество лекарства. Предимствата на това лечение е възможността за едновременно излагане на няколко различни механизми на развитието на болестта и назначаване на лекарството в ниски дози, значително намалява риска от странични ефекти. Този риск обяснява и строга забрана за самостоятелно използване на лекарства, които намаляват кръвното налягане или произволна промяна в дозата, без да се консултирате с Вашия лекар. Всички антихипертензивни средства имат такъв мощен ефект, който безконтролното им употреба може да доведе до непредсказуеми резултати.

Дозата на лекарството се намалява или увеличава, както е необходимо само кардиолог и след цялостно клинично изследване на пациента.

Нелекарствени лечение на хипертония е насочена към намаляване и елиминиране на рискови фактори и включва:

  • отхвърляне на алкохол и тютюнопушене;
  • загуба на тегло до приемливо ниво;
  • придържането към диета с ниско съдържание на сол и балансиран режим на хранене;
  • преход към активен начин на живот, упражнения сутрешна гимнастика, разходки и т.н., отказ на неактивност.

Усложнения на хипертония

хипертонияТрябва ясно да се разбере, че пренебрегването на резултатите от лечението на хипертония при тежки и опасни усложнения. С развитието на хипертония сериозно влияе на различни органи.

  • сърце. Разработване на остра или хронична сърдечна недостатъчност, има левокамерна хипертрофия и инфаркт на миокарда.
  • бъбреци. Разработване на бъбречна недостатъчност, нефросклероза.
  • мозък. Често има енцефалопатия, преходна исхемична атака, исхемичен и хеморагични инсулти.
  • съдове. Това се случва, аортна аневризма и др.
  • Хипертонични кризи.

За да се избегнат опасни усложнения, от това следва, с повишаване на кръвното налягане, незабавно се свържете с лечебното заведение за грижи и лечение.

Предотвратяване на хипертония

За хората с фамилна анамнеза за хипертония и обременени с рискови фактори, голямо значение е превенцията на болестта. На първо място, това е редовен преглед от кардиолог и спазването на правилен начин на живот, който ще ви помогне да се забави, а често и да се премахне болестта на артериална хипертония. Ако имате анамнеза за роднини с анамнеза за хипертония, трябва да преразгледа начина си на живот и да промени коренно много навици и вид, Той е рисков фактор.

вие трябва да носите активен начин на живот, се движат повече, в зависимост от възрастта, той е идеален за джогинг, плуване, ходене, колоездене и ски. Физическата активност трябва да се въведе постепенно, без претоварване на организма. Особено полезни физически упражнения на чист въздух. Упражнение укрепва сърдечния мускул и нервната система и да помогне за предотвратяване на стреса.

Следва да преразгледа своите принципи на хранене, спрете употребата на сол и мазни храни, отидете на нискокалорична диета, включително голям брой от риба, морски дарове, плодове и зеленчуци.

Да не се пресели алкохолни напитки и по-специално бира. Те допринасят за затлъстяване, неконтролирано използване на сол, се отрази неблагоприятно на сърцето, кръвоносните съдове, черния дроб и бъбреците.

Откажете се от пушене, вещества, съдържащи се в никотин, предизвикват промяна в стените на артериите, увеличаване на тяхната устойчивост, следователно може да бъде извършители на налягане. В допълнение, никотин е много опасно за сърцето и белите дробове.

Опитайте се да ви обграждат благоприятна психо-емоционалното сряда. Ако е възможно, да се избегнат конфликти, не забравяйте, разбита нервна система често води до развитие на хипертония.

По този начин, можем да кажем накратко, че предотвратяването на артериална хипертония включва редовни прегледи от кардиолог, нали начин на живот и благоприятен емоционален фон на заобикалящата ви среда.

Ако признаците на редовен високо кръвно налягане, трябва незабавно да се свържете с лечебното заведение. Не забравяйте, че това можете да си спестите здравето и живота!

Споделяне в социалните мрежи:

сроден