Сънливост

сънливостСънливост - това нарушение на съня, с постоянен или периодичен желание да спи, докато не е предназначен за спане.
Сънливост, както и безсъние, това е цената, платена за съвременния човек начин на живот, който той ръководи. А огромно количество информация, увеличаване на броя на ежедневните случаи се увеличи не само умората, но и намаляване на времето за сън.

Причинява сънливост

Причинява сънливост от гледна точка на медицината променят. Това е основният симптом на заболявания, такива като нарколепсия, синдром на сънна апнея, синдром на Kleine - Левин. Това тежки нервно-психични заболявания, варира значително в нормален човешки живот, страдащи от тях.

Сънливост придружава други заболявания, най-често, е патологията на ендокринната и сърдечно - съдовата система.

медицина, което отнема на хората около него съпътстващи заболявания могат да имат неблагоприятен успокоително (хипнотичен, седативен) ефект. Ако тя има отрицателно въздействие върху жизнените функции на пациента, тези лекарства трябва да бъдат премахнати, а ако това не е възможно, с помощта на вашия лекар, за да изберете най-еквивалент, с минимални странични ефекти.

Друга причина, която обикновено се свързва със сънливост - това Липсата на слънчева светлина. През пролетта и лятото на сънливост, отколкото през есента и зимата. За да се компенсира този недостатък, опитайте се да си купите флуоресцентни лампи (крушки с нажежаема жичка не са подходящи). Обърнете внимание на желаната дължина на вълната - 420 нанометра.

Също така е невъзможно да не говорим за най-често срещаните причини за сънливостта - хронична умора, дефицити на съня и психологически причини.

Лице "избягва" да спи от скука, стрес и главоболия. Ето защо, когато се удари в подобни ситуации, сънливост. В този случай, помощ е само при решаването на проблема, а не да го избягва. Ако не можете да го направите сами, трябва да привлече помощта на психолог.

И ако хронично недоспиване или стресови ситуации лесно предотвратяване себе си, толкова по-сериозно заболяване трябва да се лекува само под лекарско наблюдение. Помислете за основните от тях.

Болести, придружено от сънливост

желязодефицитна анемия - Това е състояние на недостиг на желязо в организма, на по-късен етап, проявявана от недостиг на желязо в кръвните клетки. Заедно с тежка анемичен синдром (анемия), обърнете внимание на скрит дефицит на желязо в тялото (sideropenic синдром) на. Желязото в хемоглобина се намалява най-малко, е защитна реакция от липса на кислород. В по-ранен етап от недостиг на желязо разкрива чрез определяне на общото желязо функция и серумния феритин свързване. Симптомите на желязодефицитна анемия са слабост, сънливост, промяна на вкуса (желанието да се яде остри, пикантни ястия, креда, сурово месо и т.н.), косопад и чупливи нокти, виене на свят. Заслужава да се отбележи, че анемията не могат да бъдат излекувани чрез промяна на мощността или прилагане на парите на другите хора. За да направите това, използвайте добавки с желязо, препоръчани от Вашия лекар.

хипотония - намаляване на кръвното налягане под нормалното, най-често причинени от ниско съдов тон. Сънливост в тази болест се дължи на намаляване на мозъчен кръвоток. Също така, пациентите съобщават летаргия и слабост, виене на свят, морска болест и др. Хипотонията може да е признак на условия, като например повишена умствена и физическо натоварване, интоксикация и стрес, анемия, недостиг на витамини, депресивни разстройства.

хипотиреоидизъм - Този синдром се дължи на намаляване на функцията на щитовидната жлеза. Специфични симптоми на това заболяване не присъства, обикновено е маскиран за други заболявания. Най-честият първичен хипотиреоидизъм се появява в резултат от автоимунна тиреоидит или поради лечение на хипертиреоидизъм. Също така е възможно развитие на хипотироидизъм като страничен ефект на амиодарон терапия при лечението на сърдечни аритмии, и цитокини в лечението на инфекциозен хепатит. Симптомите на болестта, в допълнение към сънливост чувстват умора, суха кожа, бавен говор, подуване на лицето и ръцете, запек, чувствителност към студ, загуба на паметта, депресия, жените имат нарушения в менструалния цикъл и безплодие.

Отделна група заболявания, при която отбеляза сънливост, свързана със затлъстяването и нарушено дишане по време на сън. Този синдром на "сънна апнея" и синдром на Пикуик. Най-често тези заболявания са неотделими една от друга.



"Апнея" синдром потенциално смъртоносна болест, която се проявява по време на повторна спиране на дишането по време на сън с различна продължителност. По този начин има фрагментация на сън, мозъкът е необходимо всеки път да се "събуди, за да даде команда да диша отново." Човекът в този момент не може да се събуди напълно, сънят става плитко. Това обяснява липсата на удовлетворение от съня и сънливост през деня. Също така, синдрома на "сънна апнея" е придружена от повишена двигателна активност на крайниците, хъркане, кошмари, главоболие сутрин след събуждане. По време на апнея епизоди отбелязани повишаване на кръвното налягане. Първо, той се връща към нормалното след възстановяване на въздух, но след това започва да се покачва постоянно. Възможно е и сърдечни аритмии. По време на епизоди на заболяването е намалена мозъчна кръвоснабдяване, до критичните стойности, които могат да нарушават функцията му.

синдром на Пикуик включва в допълнение към дневни симптоми, сънливост, като затлъстяване 3-4 степен (най-високата), мудност, оток, цианоза на устните и пръстите на ръцете, увеличаване на вискозитета на кръвта.

захарен диабет - заболяване на хормон на ендокринната система с намалена продукция на инсулин от панкреаса или на имунитета на организма към инсулин тъкан на. Инсулинът е употреба на глюкоза клетки. Това дизахарид е основен източник на енергия. При диабет има дисбаланс между приема на глюкоза и използването му от организма. Сънливост може да бъде симптом за това как излишната глюкоза в организма, както и липсата на него. А прогресия на сънливост може да покаже сериозни усложнения на диабета - на кого. Трябва да се обърне внимание на симптоми като жажда, слабост, повишена количество урина, сърбеж на кожата, понижено кръвно налягане, виене на свят, миризмата на ацетон в вдишвания въздух. Ако подозирате, че диабет трябва да се консултират с лекар или ендокринолог. Всеки трябва да знае нивото им на кръвната захар, той трябва да мине един прост анализ в тяхната клиника или който и да е диагностичен център.

спален заболяване - е един от разстройства на съня, в който едно лице без да се чувствате уморени, за да спят в продължение на няколко минути. Събуждането тях толкова лесно, като се потопите в царството на Морфей. Тяхната мечта е по-различно от обичайните, с покривни Единствената разлика е, че болен човек не може да се предскаже къде, кога и за колко време той заспива в следващия път. Често предвестник на нарколептични сън е каталепсия. Това състояние на тежка слабост и неспособност да ръцете и краката за кратък период от време, преди да отиде да спи, което е напълно обратим. Понякога това състояние може да се появи под формата на парализа слух, зрение или миризма. Заслужава да се отбележи, че това е рядко заболяване и е предназначен за управление на много ефективно лекарство, което се възлага на лекар или терапевт сън.

Отделно от други заболявания, свързани с сънливост, струва си синдром Klein - Levin. Това е доста рядко състояние, при което човек се чувства неустоима от време на време (задължително), сънливост и сън по всяко време за период от от няколко часа до няколко дни. Тези интервали се редуват с чувство на пълно здраве с честота от 3 до 6 месеца. При излизане от сън, пациентите се чувстват освежени, се чувствам много гладни, понякога има симптоми като агресия, хиперсексуалност, обща възбуда. Причината за заболяването е неизвестна. Най-често това се случва при млади мъже между 13 и 19 години, т.е. през периода на пубертета (пубертета).

мозъчна травма Тя може да предизвика сънливост. Главоболие, световъртеж, тъмни кръгове под очите му и за предишни епизоди на травматично увреждане на мозъка трябва да предупредят пациента и предизвикват незабавно лечение на лекар.

Инспекция в случай на сънливост

ПолисомнографияВъв всички нарушения на съня, които включват сънливост и, най-точното изследване е полисомнография. Пациентът прекарва нощта в болница или специализирана клиника, където по време на сън се определя и записва изпълнение на неговите мозъка, дихателната и сърдечно - съдовата система. След интерпретиране на данните, определени лечение. Тъй като това изследване все още не разполага принадлежи на обществото, то се извършва само тогава, когато е невъзможно да се определи причината за сънливост по друг начин.

Ако подозирате, синдром на "сънна апнея" може да бъде записана дишане цени от дихателните мониторинг у дома с помощта на специално устройство. За да се определи ефекта на дишане и кръвно кислород насищане пулсова оксиметрия се извършва.

За да изключите системни заболявания, които предизвикват сънливост, трябва да бъде прегледан от лекар, който, ако е необходимо, да назначи лабораторно изследване или консултация със специалист.

Средствата от сънливост

И в очакване на консултация с лекар сами можете да направите следното:

• Разберете нормалните си сън и да се придържате към него. Това е най-добре по време на празниците, когато не сте ограничени до графика. Определя колко часа на ден трябва да се вземат на сън да се чувстват сигнал и добре отпочинали. Опитайте се да се придържате към тези данни, през цялото време оставащо.
• Спазвайте сън и почивка. Лягай си и се събуди в същото време, както на работни и почивни дни.
• Не пренебрегвай останалите, чистия въздух и физическата активност.
• Включете в диетата си мулти-витамини, пресни плодове и зеленчуци, достатъчно да пие чиста вода.
• Избягвайте пушенето и пиенето на алкохол
• Намаляване на дела на въглехидрати в диетата си.
• Не се пресели кафе. По време на сънливост кафе повишава мозъчната за интензивна работа, но мозъчни резерви са изчерпани бързо. След сравнително кратък период от време човек се чувства още по-сънливи. Освен кафе води до обезводняване и измиване калциевите йони. Заменете кафето със зелен чай, той също носи голяма доза кофеин, но той насища организма с витамини и антиоксиданти.

Както можете да видите, за да отблъсне сънливост не е толкова прост. Обърнете внимание на здравето си. симптом опасност е явно. В допълнение към намаляване на качеството на живот в резултат на по-ниска производителност на паметта и вниманието, тя може да доведе до наранявания на работното място, бедствия и аварии.

На което попитайте лекаря

На първо място - да терапевта, който, в зависимост от резултатите от проучването ще ви насочи към невролог, ендокринолог, кардиолог, психотерапевт или сън.

Споделяне в социалните мрежи:

сроден