Сънливост

Съдържание

• Както е показано сънливост?
• Защо се появява ли се спи?
• Как да се отървем от сънливост?

Патологична умора и сънливост (хиперсомния) Може да се наблюдава в различни заболявания. Обикновено, този симптом се проявява при заболявания на нервната система.

Както е показано сънливост?

Лицата, страдащи от умора и сънливост, често побеждава много тежка сънливост през деня. Периодично или непрекъснато, той иска да отиде да спи, за период не е предназначен за спане. Често това състояние насърчава начин на живот, който води едно лице - постоянната липса на сън, стрес, липса на правилното почивка. Ако сънливост и главоболие наблюдава след хронична липса на сън и сериозно физическо и психическо претоварване, той може да бъде определен, напълно отпочинали. Но ако хронична сънливост изчезва след почивка, ние можем да се съмнявате, че това състояние е следствие от заболяването.

Прекомерна сънливост може да бъде придружено от общото състояние на изтощение, усещане на хронична умора. Често в комбинация замайване и сънливост, може да се наблюдава едновременно сънливост и гадене. В този случай, как да премахнете сънливост, може да се определи само след щателна проверка на лекар.

Защо се появява ли се спи?

Защо постоянно сънливост влошава качеството на живот, може да обясни на изследването, който присвоява специалист в процеса на диагностика. Тази функция може да показва на заболявания, свързани с увреждания на нервната система, мозъка и други психични заболявания.

Постоянна сънливост, понякога свързана със симптоми апнея мечтая. Човек, който хърка през нощта и изпитват необичайни паузи в дишането (10 секунди или повече), може да изпитате постоянна сънливост и умора. При пациенти, страдащи от сънна апнея, има неспокоен сън, чести събуждания през нощта. В резултат на това те са загрижени за не само симптом като постоянна умора и сънливост, но и главоболие, високо кръвно налягане, намалено либидо и интелект. Преди да реши какво да прави с това заболяване, е необходимо да се установи диагнозата.

В медицината са определени различни видове апнея. централна апнея наблюдавана при мозъчни лезии, периферна пареза на дихателните мускули.

По-често - каротидна обструктивна сънна апнея. Тази диагноза е резултат от хипертрофия на сливици или набъбване, прекалена пълнота, аномалии мандибуларна и фаринкса тумор др.

Най-често диагностициран - смесена апнея. Това заболяване не само провокира пристъпи на сънливост, но също е рисков фактор за внезапна смърт.

при нарколепсия пристъпи на патологична сънливост се случват от време на време с пациента преодолява внезапно непреодолимо желание за сън човек. Тези атаки могат да се появят в напълно неадекватно състояние. сънливост често се случва, когато човек за дълго време остава в монотонна, еднообразна среда. Атаката може да продължи до половин час, може да се осъществи в един ден, както и няколко атаки.

Как да се преодолее сънливост - въпрос, който е важен за хора, които страдат идиопатична хиперсомния. В това състояние, човек спи по-дълго през нощта, а след това страдат от тежка сънливост през деня.

при синдром на Kleine-Levinи сънливост пациент се появява периодично, и е придружено от силно чувство на глад, както и естеството на психопатологични нарушения. Атаката може да продължи до няколко седмици. Ако човек е принуден да се събуди, той може да се държи агресивно. Като правило, този синдром се наблюдава при мъжете, по-често при юноши.

Сънливост може да се прояви в мозъчни лезии. пациенти епидемичен енцефалит силна сънливост може да се наблюдава в острата фаза на болестта.

Причинява сънливост при мъжете и жените могат да бъдат свързани с травматично увреждане на мозъка. При получаване на такова нараняване човек се чувства умора, слабост, главоболие и сънливост. състояние Gipersomnicheskoe разработва и циркулаторни нарушения в мозъка. Такова състояние в продължение на дълъг период от време може да се наблюдава в развитието на мозъчен тумор.

Този симптом често се проявява в енцефалопатия Вернике, множествена склероза, болестта на Алцхаймер, болестта на Паркинсон, и др.

Хиперсомния често съпътства психично заболяване. Да бъдеш депресиран, психично болен човек става по-малко активни, той казва, че почти постоянна сънливост. Тийнейджъри, които страдат шизофрения, често имат голямо търсене в сън през деня.

В заболявания, провокирани лезии инфекция при пациент често е маркиран умора и сънливост, температура 37 по-горе, като цяло лошо здраве. В допълнение, има редица симптоми, което предполага развитие на определено заболяване

предизвикват сънливост през нощта може да бъде синдром на забавена сънна фаза. Такова състояние - това е следствие от нарушаване на природните ритми на организма. Човекът е много трудно да се събуди на сутринта за дълго време в състояние на сънливост. Но желанието да спи през нощта той не разполага, така че хората с този синдром са склонни да си лягам много късно.

Така нареченият психогенна хиперсомния - реакция на емоционална нестабилност, така че човек може да спи спокойно в продължение на много часове или дори дни. В този случай, не е възможно да го събуди, но ЕЕГ открива наличието на ясна ритъм и реакция към външни дразнители.

Постоянна или периодична сънливост, понякога се случва, когато някои физически заболявания. Такова състояние се наблюдава при бъбречна недостатъчност, чернодробна недостатъчност, дихателна недостатъчност, в тежка анемия, сърдечна недостатъчност, заболявания на ендокринната природата. Виене на свят и сънливост често се наблюдава при хора, които страдат от липса на притока на кръв в мозъка и намалява кръвно налягане.

Хиперсомния в някои случаи е резултат от получаването на редица лекарства - невролептици седативни антидепресанти, бета-блокери, бензодиазепини и други.

Част от отговора на въпроса защо сънливост през деня притеснен човек, е информацията за начина си на живот. Пристъпи на сънливост през деня и безсъние се проявява през нощта могат да бъдат свързани с нарушена нормален режим на сън и будност. В следобедните часове силна сънливост периодично преодолява тези, които наблюдават сериозни физически и психически стрес. А често срещано явление - сънливост след хранене. Яденето, особено в големи количества, тя отпуска. Ето защо, сънливост след обяд често може да се отрази дори на качеството на човешкия труд. Как да се отървем от такова състояние може да каже терапевт или диетолог.

Също сънливост възниква от алкохолна интоксикация. Жените сънливост, понякога се наблюдават в определени дни от менструалния цикъл. Как да се справят с такива атаки, зависи от интензивността и честотата на симптомите. Ако сънливост създава дискомфорт, методите за лечение на това състояние трябва да попитате специалист.

Това често се случва, когато повишена сънливост бременност. Този симптом може да се появят на причините, от които са свързани с интензивни промени в тялото на жената, през първите седмици след зачеването.

Слабост и сънливост по време на бременност е белязана от голям брой жени. Това състояние е дори счита за признак на бременност. Такова състояние е съвсем нормално, тъй като в началото на бременността, тази реакция на тялото осигурява защита от силна нервно пренапрежение, стрес и др. Съвсем естествено е, че по време на бременността женското тяло се нуждае от почивка и спокойствие е много повече от обичайните дни на живота. Следователно, може от време на време се появяват сънливост и в по-късните етапи от бременността на детето. През третото тримесечие, жената става по-трудно да се движи, той побеждава умората. Затова сънливост на 38 седмици, в 39 седмица, че е почти пред раждане е налице естествена реакция на огромните промени. Когато сънливост минава, да се предскаже лесно: след раждането тялото на жената постепенно се възстановява и се връща към нормалното.

Как да се отървем от сънливост?

За да се разбере как да се преодолее сънливост, първоначално следва да предприемат всички необходими мерки за разследване за установяване на причините за това състояние. Лекар разглежда изследване на пациента, се обърна към него с такива оплаквания, допълнителни проучвания са определени, както е необходимо. подходящо лечение предписано за идентифициране на заболявания.

Въпреки това, най-често сънливост и световъртеж, свързани с астения и обща умора, неправилно хранене, липса на почивка, бери-бери. В този случай, да помогне на някои общи препоръки и народни средства за сънливост.

Преди да практикува лечение на сънливост, трябва да се осигури нормален сън, пълноценна почивка. Всеки ден трябва да спи поне 7 часа. Човекът трябва да спи в тиха среда. Няма нужда да се непосредствено преди лягане акцент върху въпросите, които предизвикват вълнение, дразнене. Така че не се вземат успокоителни, лицето трябва да си лягам спокойна и мирна. Успокоителни за безсъние може да се приема само след консултация с лечението с Вашия лекар.

Ако човешкото тяло е налице липса витамин А, Най-, C и т.н., а след това е наложително да се запълни този дефицит. Необходимо е не само да се регулира мощността, но не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за избор на комплекс от витамини. Какво витамини от сънливост и умора вземат, експерт съветва индивидуално.

Понякога причината на сънливост е алергична реакция към определени стимули. В този случай, държавата ще помогне да се преодолее този лекарства за алергия. Вие също трябва да се опита колкото е възможно повече, за да се избегне контакт с дразнещи.

Разберете, за да се отървете от сънливостта може да помогне за корекция на дневен график събуждания и сън. Специалистите съветват да си лягам в същото време и да не се променят този навик, дори и в почивните дни. В същото време, ние също трябва да се храни. Няма нужда да се лягане пие алкохол, тъй като консумацията на алкохол не позволява на тялото да влезе в етап на дълбок сън.

Ако значение за човешкото въпрос е как да се отърве от сънливост по време на работа, в този случай, може да помогне на следните препоръки. Когато внезапни пристъпи на сънливост може да направи някои интензивни упражнения или пеша за няколко минути на чист въздух. Тази такса ще помогне да се развесели. Вие не трябва да злоупотребява с напитките, съдържащи кофеин. Препоръчително е да не пият повече от две чаши кафе на ден.

Бременните жени, които преодолява, сънливост, се препоръчва да се спи по-дълго е възможно, да отделят достатъчно време, като нощ и ден за почивка. Значително подобряване на здравословното състояние, разходки на чист въздух. Ако една бременна жена работи, тя трябва да бъдете сигурни, да отделят достатъчно време на сън през нощта - сън бъдещата майка не трябва да бъде по-малко от 8 часа на ден. Ако е възможно, проветрете помещението непрекъснато, за да се избегне местата, където има много хора. Бременността не струва много преумора и винаги трябва да се помни, че от нея почивка и спокойствие зависи от състоянието на детето.