Следродилна депресия

Лекарите казват, че следродилна депресия засяга около 15% от всички майки. Това не е изненадващо, тъй като живота на жената рязко се промени, след като бебето се роди. Не можеш да живееш в същия ритъм, в които те са живели преди, ако държите новородено бебе изисква постоянно внимание, грижа и uhoda.Vy няколко изолат от външния свят, често трябва да се събудя през нощта ... постоянна умора, раздразнение&# 8230;

Много се дразня: те винаги мислех, че майчинството - тя е толкова красива, а се оказа, че също така е много трудно. Наистина има нещо, което да изпадам в отчаяние, да има нещо да се поддаде на негативните емоции и да е в депресия.

В тази статия ще разгледаме по-подробно на въпроса защо има и как преодоляване на следродилна депресия.

Не бъркайте следродилна депресия и меланхолия, която може да започне няколко дни след раждането и може лесно да премине. Следродилна депресия при жените може да се появи след няколко дни или дори месеци след раждането на бебето, и е по-сериозен проблем. Вместо това избършете сълзите, успокой се и да вземат бебето, както го прави по-голямата част от жените, някои майки изведнъж стават неспокойни и много нещастни.

Следродилна депресия: Причини

• Намаляването на производството на женски полови хормони, които в големи количества, произведени по време на бременност;
• Комплекс психологическо състояние на майките, особено ако детето е в първия си;
• Внезапни промени в традиционния си начин на живот - липсата на сън и хронична умора.

Следродилна депресия - Симптоми

Майчинството - това е забавно не само, също така е огромно емоционално и физическо натоварване на жените. Ако тялото ви от време на време дава някои проблеми - това не означава, че имате следродилна депресия.

Как да разберете, че сте започнали следродилна депресия, вашето състояние, това не е просто временно влошаване на настроението? като Когато започне следродилна депресия?

Изброени основните признаци на депресия след раждането:

• Почти винаги в депресия, да се чувствате особено лошо в сутрин и вечер;
• Всички се чувстват виновни;
• Мислите, че не съществува клирънс и смисъл в живота;
• раздразнителен, да крещи на мъжа си и по-големи деца;
• готов да плаче по всякакъв повод;
• през цялото време да се чувствате уморени, не спи;
• Вие не можете да се концентрирате;
• погледнете в прояви на опасни заболявания;
• нито една от които не могат да се ползват;
• прекалено загрижени за детето, приложими към различни лекари, да се грижи за здравето му.

Как иначе може да разбере това, което имате само следродилна депресия. Какви са симптомите това състояние с течение на времето, в дългосрочен план? В допълнение към по-горе симптоми, може също да се чувстват:

• загуба на паметта;
• проблеми със сексуалното желание;
• липса на апетит, или, напротив, увеличаване на апетита, което води до увеличаване на теглото;
• сложността на вземане на решения;
• неспокоен сън и безсъние през нощта на сутринта.

Следродилна депресия: лечение

Трябва да отбележим, че веднага непречистени това състояние може да продължи около една година или дори по-дълго. Колко бързо ще отнеме, това зависи от вас.

Как да се справим с следродилна депресия?

На първо място, осъзнаваш, че си състояние - това е временно явление. Обърнете се към съпруга си, семейството си. Намерете някой, който може да ви помогне. Научете се да се разбираме с вашето бебе. Колкото по-бързо ще влезе в контакт с него и да научат как да се справиш с тях правилно, толкова по-добре и за двама ви.

Да могат да организират ежедневието си. Планирайте определени събития предварително. Съвместните пътувания с мъжа си, едно пътуване до природата също може да помогне да се отървете от депресия след раждането. Научете се да намерите радост в простите неща.

антидепресанти

Понякога, лекарите могат да предписват антидепресанти. Те също помагат оцелее следродилна депресия. Въпреки това, тяхната употреба трябва да се подхожда с повишено внимание, не забравяйте да се следват всички препоръки и указания на лекаря за приемане.

• Xanax;
• fenotropil;
• Adaptol;
• имипрамин;
• Прозак.

Предотвратяване на следродилна депресия

За да се избегне депресия след раждането се опитате да получите достатъчно сън и да се хранят добре и разнообразно.

Потърсете и прочетете най-много информация на тема: враг (т.е. депресия) на знанието е човек, а след това се справят с него ще бъде много по-лесно.

Повече ход. Избягвайте резки промени в живота точно преди раждането и веднага след тях. Опитай се да не запазя за себе си причините за тяхното безпокойство. Говорете със семейството си, да им се доверите.

Дайте си достатъчно време, за да си почине. Помолете за помощ към семейството си. Това е особено важно в първите седмици и месеци след раждането на вашето чудо. Не забравяйте, че кърменето намалява риска от появата на симптоми на депресия след раждането.