Подуване на корема след хранене

Повечето съвременни хора да се насладят на вкусна храна. И храната, която предпочитате, не може да се нарече полезна и здравословна. Ето защо нашите сънародници става доста спешен проблем, като подуване на корема след хранене. Разговори е, че за каквото и да може да се появи причина явлението става дума и как да се бори, за да можете да вземете участие в безстрашно весели празници, като се избягват неприятните последици от преяждане.

Защо подуване на корема след хранене може да се случи?

Често се счита явление е симптом на заболяване, най-често срещаните са: чревния колит, чревна инфекция, деформация на жлъчния мехур и ерозионно bulbit. Така че, ако някога се чувстват неудобно в стомаха след хранене, без значение какво точно и колко да ядем, трябва да отидеш на лекар. Ако подуване се наблюдава само от време на време, то е вероятно, че има нещо, което да се притесняваш. И причината за това явление може да бъде:

1. контакт със стомаха и червата на излишния въздух. Обикновено това въздух човек поглъща с храната. Въпреки това, има и случаи, когато газовете влизат в храносмилателния тракт, като част от газираните напитки. Ето защо, ако сте склонни към проблеми с червата, бъдете внимателни с газирани напитки.

Трябва да се отбележи, че ако подуване след поглъщане възниква в резултат на прием на излишък на въздух, след това лицето може допълнително да наблюдава оригване въздух и амплифицираните изходни газове от червата. Така че да се ръководи от тези атрибути, когато искате да се определи причината за дискомфорт в коремната област.

2. спецификата на процеса на храносмилането. При някои хора, газовете образувани в стомаха и в червата директно по време на храносмилането. И това може да се дължи, или по някакъв разстройство в храносмилателния тракт, или лицето, което получава голямо количество сода (например, ако така се бореше с киселини в стомаха).

3. консумацията на продукти, съдържащи лесно асимилируем въглерод. Това се отнася за печене и сладкиши, която може да бъде активирана в процеса на ферментация на стомаха, което води до увеличаване на производството на газ.

4. Използването на храни, съдържащи големи количества влакна или нишесте. Такава храна е тежко на стомаха и по този начин, да злоупотребявате, можете да очаквате много неприятни последици.

В допълнение, често подуване на корема причина като храна:

• мляко и сладолед с изкуствени добавки;
• твърди ядки;
• ананаси и някои други плодове.

Как да се реши проблема?

Ако често се чувстват подуване на корема след хранене, че е необходимо да се предприемат определени мерки. По-специално, трябва да се уверите, че храната да абсорбира бавно, внимателно да дъвче всяка хапка. Освен това, важно е да се яде постоянно топла храна - не гореща, но не съвсем студено. И, разбира се, не трябва да се злоупотребява и вредно тежка храна - дори и ако имате празник, това не е извинение да преяждат.

В допълнение, за да решите проблема си ще помогне за редовни разходки на чист въздух и специална физиотерапия. И не забравяйте, всеки път, когато един час след ядене пиене чаша топла чай с билки (лайка или мента).

Освен това, ако тези прости техники, няма да помогне да се отървете от чувството на дискомфорт в областта на корема, е необходимо да посетите офис гастроентеролог, за да сме сигурни, че няма да пропуснете сериозно стомашно-чревни заболявания.